隆鼻后皮膚恢復(fù)差，可通過調(diào)整飲食、做好皮膚護(hù)理、合理使用藥物、避免外力刺激、**充足休息等方法來改善。

1. 調(diào)整飲食：在飲食方面，需增加富含維生素的食物攝入，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素有助于維持皮膚的正常代謝和修復(fù)。同時，要**蛋白質(zhì)的攝取，像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質(zhì)是皮膚修復(fù)的重要原料。減少辛辣、油膩、刺激性食物的食用，這類食物可能會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。

2. 做好皮膚護(hù)理：保持鼻部皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。注意皮膚的保濕，可以選擇一些醫(yī)用的保濕護(hù)膚品。外出時要做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、涂抹防曬霜等，防止紫外線對皮膚造成傷害，影響恢復(fù)。

3. 合理使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些促進(jìn)皮膚修復(fù)的藥物。例如重組人表皮生長因子凝膠，它能促進(jìn)表皮細(xì)胞的生長和修復(fù)；多磺酸粘多糖乳膏，具有促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥和促進(jìn)組織修復(fù)的作用；積雪苷霜軟膏，能促進(jìn)創(chuàng)傷的愈合。但使用藥物一定要遵醫(yī)囑。

4. 避免外力刺激：在皮膚恢復(fù)期間，要避免鼻部受到外力的碰撞、擠壓等刺激。不要隨意觸摸或揉搓鼻子，睡覺時盡量保持仰臥位，避免壓迫鼻部。

5. **充足休息：充足的睡眠有利于身體的恢復(fù)和新陳代謝。每天應(yīng)**7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體有足夠的時間和能量來修復(fù)受損的皮膚。

隆鼻后皮膚恢復(fù)差是一個需要重視的問題，通過調(diào)整飲食、做好皮膚護(hù)理、合理使用藥物、避免外力刺激以及**充足休息等多種方法綜合進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)皮膚更好地恢復(fù)。如果在恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或鼻部整形科室就診。