長期打胰島素的情況下，運(yùn)動(dòng)具有改善胰島素敏感性、增強(qiáng)心肺功能、控制體重、調(diào)節(jié)血脂水平、改善心理狀態(tài)等作用。

1. 改善胰島素敏感性：運(yùn)動(dòng)能夠使肌肉對胰島素的敏感性提高，讓胰島素更好地發(fā)揮作用，促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞被利用，從而降低血糖水平。這樣可以減少胰島素的使用劑量，減輕長期大量使用胰島素可能帶來的不良反應(yīng)，維持血糖的穩(wěn)定，有助于預(yù)防糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

2. 增強(qiáng)心肺功能：運(yùn)動(dòng)可使心臟收縮力增強(qiáng)，心率適當(dāng)提高，增加心臟的泵血功能。同時(shí)，呼吸加深加快，提高肺部的通氣量和換氣功能。良好的心肺功能可以為身體各個(gè)器官提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，**身體的正常代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而心血管疾病是糖尿病患者常見的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。

3. 控制體重：對于許多需要長期打胰島素的患者來說，體重可能會有所增加。運(yùn)動(dòng)能夠消耗熱量，幫助控制體重。通過合理的運(yùn)動(dòng)，增加能量的消耗，減少體內(nèi)脂肪的堆積，使身體的脂肪含量保持在合理范圍內(nèi)。體重的控制有助于改善胰島素抵抗，進(jìn)一步穩(wěn)定血糖。

4. 調(diào)節(jié)血脂水平：運(yùn)動(dòng)可以影響血脂的代謝，降低血液中甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的水平，同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇的含量。這種血脂的調(diào)節(jié)作用有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成，減少血管病變的發(fā)生，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對患者的整體健康具有重要意義。

5. 改善心理狀態(tài)：長期打胰島素可能會給患者帶來一定的心理壓力和負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)可以使人產(chǎn)生愉悅感和放松感，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。良好的心理狀態(tài)有助于提高患者的生活質(zhì)量，增強(qiáng)患者對抗疾病的信心和依從性。

長期打胰島素的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在改善胰島素敏感性、增強(qiáng)心肺功能、控制體重、調(diào)節(jié)血脂水平以及改善心理狀態(tài)等方面都具有積極作用。這些作用相互關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)，共同有助于維持患者的身體健康，預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，對患者的整體健康狀況有著重要的影響。因此，長期打胰島素的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，堅(jiān)持進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。