口臭問題受口腔衛(wèi)生、飲食習慣、口腔疾病、消化系統(tǒng)疾病、心理因素等影響。

1. 口腔衛(wèi)生：不良口腔衛(wèi)生易致口臭。食物殘渣留牙縫、牙面上，經(jīng)細菌分解產(chǎn)生異味。不按時刷牙、刷牙方法不對、不使用牙線等，都讓口腔細菌滋生。所以，每天至少刷牙兩次，用正確巴氏刷牙法，配合使用牙線、漱口水，能有效清潔口腔，減少細菌，改善口臭。

2. 飲食習慣：某些食物會引起口臭。洋蔥、大蒜等氣味重的食物，食用后氣味會殘留在口腔。長期吸煙、酗酒，也會導致口臭。高糖、高脂肪食物易致消化不良，產(chǎn)生異味。調(diào)整飲食結構，多吃蔬菜水果，多喝水，能促進唾液分泌，清潔口腔，減輕口臭。

3. 口腔疾病：齲齒、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病是口臭常見原因。齲齒齲洞內(nèi)有大量細菌和食物殘渣，細菌發(fā)酵產(chǎn)生異味。牙周炎、牙齦炎患者，牙齦出血、牙周袋溢膿，會散發(fā)難聞氣味。及時治療口腔疾病，如補牙、洗牙、根管治療等，可消除口臭根源。

4. 消化系統(tǒng)疾病：消化不良、胃潰瘍、胃炎等消化系統(tǒng)疾病也會引發(fā)口臭。胃腸功能紊亂，食物不能正常消化吸收，產(chǎn)生氣體反流至口腔。幽門螺桿菌感染與口臭密切相關。治療消化系統(tǒng)疾病，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物，可緩解口臭。

5. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等心理因素會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致唾液分泌減少，細菌滋生，引起口臭。保持良好心態(tài)，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，能改善口臭。

口臭問題受多種因素影響，社區(qū)可發(fā)揮支持作用，開展口腔健康知識宣傳活動，提高居民口腔保健意識；組織義診，為居民提供口腔檢查和治療建議；建立交流平臺，讓居民分享對抗口臭的經(jīng)驗和方法。居民自身也要注意保持良好口腔衛(wèi)生、飲食習慣，及時治療疾病，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，共同對抗口臭問題。