職場人患蕁麻疹，飲食上有諸多雷區(qū)需避開，如海鮮類食物、辛辣刺激性食物、酒類飲品、含食品添加劑食物、高蛋白食物等。

1. 海鮮類食物：像蝦、蟹、貝類等海鮮，含有大量異種蛋白，容易引發(fā)人體的過敏反應，從而加重蕁麻疹癥狀。許多職場人在聚餐時喜歡吃海鮮，但對于患蕁麻疹的職場人而言，食用后可能導致皮膚瘙癢加劇、風團增多等情況。

2. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣食物，具有較強的刺激性，會使血管擴張，增加血管通透性，促使組胺等炎癥介質(zhì)釋放，進而誘發(fā)或加重蕁麻疹。職場人工作壓力大，有時會選擇吃辛辣食物來提神或緩解壓力，但這對蕁麻疹患者并不適宜。

3. 酒類飲品：無論是白酒、啤酒還是紅酒，酒精都會刺激皮膚血管，導致皮膚發(fā)紅、瘙癢，還會影響肝臟的解毒功能，不利于身體對過敏原的代謝。職場應酬中難免會飲酒，但患蕁麻疹期間應嚴格避免。

4. 含食品添加劑食物：加工食品如方便面、火腿腸、罐頭等，通常含有多種食品添加劑，如人工色素、防腐劑、香料等。這些添加劑可能成為過敏原，引發(fā)或加重蕁麻疹。職場人因工作忙碌，常以這類加工食品為餐，這對病情恢復不利。

5. 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、大豆等高蛋白食物，部分人可能對其中的蛋白質(zhì)過敏。在蕁麻疹發(fā)作期間，身體處于敏感狀態(tài)，食用這些高蛋白食物可能會進一步刺激免疫系統(tǒng)，加重過敏反應。

職場人患蕁麻疹后，在飲食方面一定要謹慎，避開上述提到的飲食雷區(qū)。合理的飲食有助于減輕癥狀，促進病情的恢復。若蕁麻疹癥狀嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療，同時嚴格遵醫(yī)囑用藥。