職場人因工作壓力大、運動少、飲食不規(guī)律等因素，患糖尿病風險增加。糖耐量試驗可檢測血糖調節(jié)能力，揪出糖尿病隱患，包括了解試驗適用人群、試驗前準備、試驗過程、結果解讀、異常結果處理等方面。

1. 適用人群：職場中肥胖者、有糖尿病家族史者、長期高糖高脂飲食者、缺乏運動者、年齡超過40歲者等，都適合進行糖耐量試驗，以便早期發(fā)現糖尿病隱患。

2. 試驗前準備：試驗前3天正常飲食，每天碳水化合物攝入量不少于150克。試驗前禁食8-10小時，可少量飲水。試驗前避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡等，保持情緒穩(wěn)定。

3. 試驗過程：先抽取空腹血，然后在5分鐘內口服含75克葡萄糖的溶液300毫升。從服糖**口開始計時，分別在服糖后1小時、2小時抽取靜脈血，測定血糖值。

4. 結果解讀：空腹血糖正常范圍為3.9-6.1mmol/L，服糖后1小時血糖應低于11.1mmol/L，服糖后2小時血糖應低于7.8mmol/L。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，或服糖后2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間，為糖耐量異常；如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或服糖后2小時血糖大于等于11.1mmol/L，可診斷為糖尿病。

5. 異常結果處理：若糖耐量試驗結果異常，需進一步檢查糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等，以明確診斷。確診糖尿病后，應在醫(yī)生指導下進行治療，可使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物控制血糖。同時，要調整生活方式，合理飲食，增加運動，控制體重。

職場人由于生活方式等原因，患糖尿病風險不容忽視。糖耐量試驗是一種有效的檢測方法，通過了解其適用人群、做好試驗前準備、規(guī)范試驗過程、正確解讀結果以及對異常結果進行合理處理，能夠幫助職場人早期發(fā)現糖尿病隱患，及時采取干預措施，保障身體健康。