姨媽晚來是否正常受多種因素影響，如精神壓力、生活習慣、藥物作用、疾病因素、內分泌失調等。

1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良精神狀態(tài)下，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致激素分泌紊亂，從而使姨媽推遲。比如臨近考試、工作壓力大等情況，都可能讓女性精神高度緊張，進而影響月經周期。

2. 生活習慣：不規(guī)律的生活作息，如經常熬夜、過度節(jié)食或暴飲暴食等，會打亂身體的生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)的正常功能。過度節(jié)食會使身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，影響激素的合成；而暴飲暴食可能導致體重短期內大幅波動，也會對月經產生不良影響。

3. 藥物作用：某些藥物可能會影響月經周期，如避孕藥、抗抑郁藥、胃動力藥等。避孕藥中含有激素成分，會抑制排卵和子宮內膜的生長，從而導致月經推遲；抗抑郁藥和胃動力藥等也可能通過影響神經內分泌系統(tǒng)來干擾月經。

4. 疾病因素：一些疾病也會導致姨媽推遲，常見的有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥、卵巢早衰等。多囊卵巢綜合征患者體內雄激素水平升高，會影響卵泡的發(fā)育和排卵，導致月經稀發(fā)或閉經；甲狀腺功能減退癥會使甲狀腺激素分泌不足，影響身體的代謝和內分泌功能，進而影響月經。

5. 內分泌失調：內分泌系統(tǒng)是調節(jié)月經周期的重要系統(tǒng)，如果內分泌失調，如雌激素、孕激素等激素水平異常，就會導致姨媽推遲。內分泌失調可能與年齡、環(huán)境、生活方式等多種因素有關。

一般來說，姨媽偶爾晚來7天以內多屬于正常的生理波動，可能與上述一些常見的生活因素有關。但如果姨媽經常推遲超過7天，或者伴有其他異常癥狀，如腹痛、月經量異常等，就需要引起重視，可能是疾病因素導致的，應及時到婦產科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對于維持正常的月經周期也非常重要。