舌頭破了特別疼可通過清潔口腔、調(diào)整飲食、使用藥物、緩解疼痛、及時就醫(yī)等方式處理。

1. 清潔口腔：保持口腔清潔是促進舌頭破損處愈合的基礎。飯后用清水或淡鹽水漱口，能有效清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，減少感染的風險。淡鹽水具有一定的殺菌作用，可抑制口腔內(nèi)細菌滋生，為破損處創(chuàng)造一個相對清潔的環(huán)境。

2. 調(diào)整飲食：在舌頭破損期間，飲食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激破損處，加重疼痛。同時，過燙、過硬的食物也應避免，以免對破損處造成二次傷害。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，還可多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于促進傷口愈合。

3. 使用藥物：可使用一些藥物來促進傷口愈合和緩解疼痛。例如，口腔潰瘍散能起到清熱斂瘡的作用，促進破損處愈合；冰硼散有清熱解毒、消腫止痛的功效，可減輕疼痛癥狀；重組人表皮生長因子凝膠能促進表皮細胞生長，加速傷口修復。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 緩解疼痛：如果疼痛較為嚴重，可采用冰敷的方法暫時緩解。用冰塊或冰袋包裹在干凈的毛巾中，輕輕敷在舌頭破損處，每次冰敷時間不宜過長，一般10 - 15分鐘即可。冰敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應，從而緩解疼痛。

5. 及時就醫(yī)：若舌頭破損情況嚴重，如傷口較深、出血不止，或者經(jīng)過一段時間的自我處理后癥狀仍未改善，甚至出現(xiàn)發(fā)熱、腫脹加劇等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行專業(yè)的處理，可能會進行清創(chuàng)縫合、抗感染治療等。

舌頭破了特別疼時，可先通過清潔口腔、調(diào)整飲食、使用藥物、緩解疼痛等方法進行自我處理。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。在處理過程中，要嚴格遵循醫(yī)學原則和醫(yī)生的建議。