3個月寶寶睡覺搖頭，可能是正?，F(xiàn)象，也可能是疾病信號。常見的正常因素有環(huán)境不適、淺睡眠周期特點，疾病因素則有濕疹、維生素D缺乏性佝僂病、耳部感染等。

1. 環(huán)境不適：如果睡眠環(huán)境溫度過高或過低、寶寶衣物過厚、被子過暖等，會讓寶寶感覺不舒服，從而通過搖頭來表達。寶寶的皮膚較為敏感，若床單、枕巾材質粗糙，也會刺激寶寶皮膚，引起搖頭。

2. 淺睡眠周期特點：3個月寶寶的睡眠周期中，淺睡眠占比較大。在淺睡眠狀態(tài)下，寶寶可能會出現(xiàn)各種動作，如搖頭、翻身、吸吮等，這是正常的生理現(xiàn)象，隨著寶寶年齡增長會逐漸改善。

3. 濕疹：寶寶皮膚嬌嫩，容易患濕疹。濕疹會使皮膚瘙癢，尤其是頭部、面部等部位。寶寶在睡覺時會因為瘙癢而搖頭摩擦，試圖緩解不適。治療濕疹可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、地奈德乳膏等藥物。

4. 維生素D缺乏性佝僂病：維生素D缺乏會影響鈣的吸收和利用，導致寶寶神經(jīng)興奮性增高。寶寶可能會出現(xiàn)多汗、易驚、睡眠不安、搖頭等癥狀。治療上，可遵醫(yī)囑補充維生素D、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等。

5. 耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，會引起耳部疼痛、瘙癢或有異物感。寶寶不會表達，只能通過搖頭來緩解耳部不適。此時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、酚甘油滴耳液等藥物治療。

3個月寶寶睡覺搖頭可能是正?，F(xiàn)象，也可能是疾病引起。家長要仔細觀察寶寶的情況，若搖頭頻繁且伴有其他異常癥狀，如哭鬧不止、發(fā)熱、皮疹等，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以明確原因并進行針對性治療。