久坐工作者易患痔瘡，與久坐導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、肛門直腸部充血、靜脈曲張、肛墊下移、局部抵抗力下降等因素有關(guān)。邁之靈等藥物可改善相關(guān)癥狀，此外還可通過(guò)調(diào)整生活方式、進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、保持肛周清潔、合理飲食等方式防護(hù)。

1. 久坐致血液循環(huán)不暢：久坐工作時(shí)，身體長(zhǎng)時(shí)間處于同一姿勢(shì)，下肢及盆腔血液循環(huán)受阻，血液回流不暢，容易在肛門直腸部位淤積，從而增加痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 肛門直腸部充血：持續(xù)久坐會(huì)使肛門直腸部的血管持續(xù)處于充血狀態(tài)，血管壁彈性降低，容易擴(kuò)張形成靜脈曲張，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。

3. 靜脈曲張：由于血液循環(huán)障礙，肛門直腸周圍的靜脈叢容易發(fā)生曲張，形成柔軟的靜脈團(tuán)，這就是痔瘡的典型表現(xiàn)。

4. 肛墊下移：正常情況下，肛墊起到閉合肛管、節(jié)制排便的作用。久坐會(huì)使肛墊內(nèi)的纖維組織逐漸松弛，導(dǎo)致肛墊下移，引發(fā)內(nèi)痔等問(wèn)題。

5. 局部抵抗力下降：久坐還會(huì)使肛門直腸部位的局部抵抗力下降，容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，引發(fā)炎癥，進(jìn)一步加重痔瘡的癥狀。

6. 藥物防護(hù)：邁之靈可降低血管通透性、增加靜脈回流、減輕靜脈淤血癥狀，對(duì)痔瘡有一定的防護(hù)和治療作用。此外，地奧司明片、草木犀流浸液片等藥物也可改善肛周血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑。

7. 調(diào)整生活方式：避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。一般建議每坐1 - 2小時(shí)就起身活動(dòng)5 - 10分鐘。

8. 提肛運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)肛門括約肌的功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。具體做法是：有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，一提一松為一次，每次做50次左右，持續(xù)5 - 10分鐘即可。

9. 保持肛周清潔：注意肛門周圍的清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗肛門，勤換內(nèi)褲，可減少細(xì)菌滋生，預(yù)防感染。

10. 合理飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，避免便秘和腹瀉。同時(shí)，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入。

久坐工作者由于工作特點(diǎn)，患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)較高。了解痔瘡的發(fā)病原因，采取有效的防護(hù)措施至關(guān)重要。邁之靈等藥物可在一定程度上防護(hù)痔瘡，但同時(shí)應(yīng)結(jié)合調(diào)整生活方式、進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、保持肛周清潔、合理飲食等綜合方法，以降低痔瘡的發(fā)生幾率。若出現(xiàn)痔瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。