當(dāng)孕媽孕39周寶寶不發(fā)動(dòng)，家人可從心理安慰、生活照料、知識(shí)科普、陪同產(chǎn)檢、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)等方面給予支持。

1. 心理安慰：孕晚期孕媽可能會(huì)因?qū)殞毼窗l(fā)動(dòng)而產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒。家人要耐心傾聽(tīng)孕媽的擔(dān)憂，用溫和、鼓勵(lì)的語(yǔ)言安慰孕媽，讓其放松心態(tài)，避免不良情緒影響自身和胎兒健康。比如可以多和孕媽聊一些開心的話題，分享一些寶寶出生后的美好設(shè)想。

2. 生活照料：在飲食上，為孕媽提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，**充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。同時(shí)，要注意飲食的清淡和易消化，避免油膩、辛辣食物。在日常生活中，協(xié)助孕媽做好個(gè)人衛(wèi)生，**其有良好的休息環(huán)境，讓孕媽能夠得到充分的休息。

3. 知識(shí)科普：家人可以通過(guò)查閱書籍、咨詢醫(yī)生等方式，了解孕晚期的相關(guān)知識(shí)，包括寶寶未發(fā)動(dòng)的常見(jiàn)原因、分娩前的征兆等，并將這些知識(shí)分享給孕媽，讓孕媽對(duì)整個(gè)過(guò)程有更清晰的認(rèn)識(shí)，減少不必要的恐慌。

4. 陪同產(chǎn)檢：按時(shí)陪同孕媽進(jìn)行產(chǎn)檢，在產(chǎn)檢過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。如果有任何疑問(wèn)，及時(shí)向醫(yī)生咨詢，確保孕媽和胎兒的健康狀況得到密切關(guān)注。

5. 鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)：在身體條件允許的情況下，鼓勵(lì)孕媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯等。運(yùn)動(dòng)可以幫助胎兒下降入盆，促進(jìn)宮縮，有助于分娩。但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

6. 準(zhǔn)備物品：提前為寶寶和孕媽準(zhǔn)備好所需的物品，如嬰兒衣物、尿布、奶瓶，以及孕媽產(chǎn)后的生活用品等。這樣可以讓孕媽感受到家人的關(guān)心和支持，同時(shí)也能讓孕媽在心理上更加踏實(shí)。

當(dāng)孕媽在孕39周寶寶不發(fā)動(dòng)時(shí)，家人的支持至關(guān)重要。通過(guò)心理安慰、生活照料、知識(shí)科普、陪同產(chǎn)檢、鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)以及準(zhǔn)備物品等多方面的支持，可以幫助孕媽緩解焦慮情緒，以更好的狀態(tài)迎接寶寶的到來(lái)。