嬰兒通常在2 - 3個(gè)月時(shí)吐奶相對(duì)嚴(yán)重，可通過正確喂奶姿勢(shì)、控制喂奶量、拍嗝、喂奶后適當(dāng)豎抱、注意喂奶環(huán)境等方式讓寶寶舒服些。

1. 正確喂奶姿勢(shì)：喂奶時(shí)要讓嬰兒的頭部略高于身體，呈半臥位。母乳喂養(yǎng)時(shí)，母親應(yīng)將乳頭和大部分乳暈放入嬰兒口中，防止吸入過多空氣；奶瓶喂養(yǎng)時(shí)，要使奶液充滿奶嘴，避免嬰兒吸入空氣。這樣能減少空氣進(jìn)入嬰兒胃部，降低吐奶幾率。

2. 控制喂奶量：嬰兒胃容量較小，喂奶量過多易導(dǎo)致吐奶。要根據(jù)嬰兒月齡和體重合理調(diào)整喂奶量，避免過度喂養(yǎng)。一般新生兒每次喂奶量在30 - 60毫升，隨著月齡增加逐漸增多。

3. 拍嗝：喂奶過程中或喂奶后，將嬰兒豎著抱起，讓其頭部靠在大人肩部，用空心掌輕輕拍打嬰兒背部，從下往上，促使胃內(nèi)空氣排出。一般拍嗝時(shí)間在5 - 10分鐘左右，直到嬰兒打出嗝為止。

4. 喂奶后適當(dāng)豎抱：喂奶后不要立即讓嬰兒平躺，應(yīng)將其豎著抱20 - 30分鐘，可輕輕走動(dòng)或輕輕搖晃，有助于奶液順利進(jìn)入腸道，減少吐奶情況。

5. 注意喂奶環(huán)境：喂奶時(shí)要保持環(huán)境安靜，避免嬰兒分心。周圍環(huán)境過于嘈雜或有過多干擾因素，可能會(huì)使嬰兒在吃奶時(shí)吸入過多空氣，增加吐奶可能性。

6. 選擇合適奶嘴：如果是奶瓶喂養(yǎng)，要選擇適合嬰兒月齡的奶嘴。奶嘴孔徑過大，奶液流速過快，嬰兒來不及吞咽，容易吸入空氣；奶嘴孔徑過小，嬰兒吸吮費(fèi)力，也會(huì)吸入過多空氣。

7. 抬高上半身睡眠：睡覺時(shí)可將嬰兒的上半身適當(dāng)抬高，約15 - 30度，可在嬰兒床墊下墊一個(gè)小枕頭，這樣能利用重力作用，減少吐奶時(shí)奶液反流至咽喉部引起窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

嬰兒在2 - 3個(gè)月時(shí)吐奶相對(duì)嚴(yán)重，通過采取正確喂奶姿勢(shì)、控制喂奶量、拍嗝、喂奶后適當(dāng)豎抱、注意喂奶環(huán)境、選擇合適奶嘴以及抬高上半身睡眠等措施，能有效減少嬰兒吐奶情況，讓寶寶感覺更舒服。若嬰兒吐奶情況嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。