體溫不到36度可能是壓力過大的表現(xiàn)，此外，還可能與環(huán)境因素、甲狀腺功能減退、低血糖、藥物作用等有關(guān)。

1. 壓力過大：當(dāng)人體處于壓力過大的狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)減緩，進而使體表溫度下降，可能出現(xiàn)體溫不到36度的情況。長期的壓力還可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾正常的體溫調(diào)節(jié)機制。

2. 環(huán)境因素：如果長時間處于寒冷的環(huán)境中，身體散失的熱量過多，而產(chǎn)熱不足，就會導(dǎo)致體溫下降。例如在寒冷的冬天，沒有做好保暖措施，在戶外活動時間過長，體溫可能會低于36度。

3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素具有調(diào)節(jié)人體代謝和產(chǎn)熱的作用。當(dāng)甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減慢，產(chǎn)熱能力下降，從而出現(xiàn)體溫偏低的癥狀，可能伴有乏力、嗜睡、體重增加等表現(xiàn)。

4. 低血糖：血糖是人體能量的重要來源。當(dāng)發(fā)生低血糖時，身體能量供應(yīng)不足，產(chǎn)熱減少，體溫也會隨之降低。同時，還可能出現(xiàn)心慌、手抖、出汗等癥狀。

5. 藥物作用：某些藥物可能會影響體溫調(diào)節(jié)中樞或?qū)е鲁龊惯^多，從而使體溫下降。例如退燒藥在發(fā)揮作用時，會使身體散熱增加，體溫降低。常見的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

體溫不到36度可能由多種原因引起，壓力過大只是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)體溫持續(xù)低于正常范圍，應(yīng)綜合考慮自身的生活環(huán)境、身體狀況等因素。若伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。