起水痘小孩家中飲食需注意補(bǔ)充水分、**營(yíng)養(yǎng)均衡、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制高糖高脂食物攝入等。

1. 補(bǔ)充水分：水痘會(huì)導(dǎo)致小孩發(fā)熱，容易引起身體缺水。多喝溫開(kāi)水、鮮榨果汁、蔬菜湯等，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，還可緩解發(fā)熱引起的不適。例如蘋(píng)果汁、胡蘿卜汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。

2. **營(yíng)養(yǎng)均衡：要攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要物質(zhì)，可選擇雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物；維生素和礦物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，新鮮的蔬菜和水果是很好的來(lái)源，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等。

3. 選擇易消化食物：小孩出水痘期間，腸胃功能可能會(huì)受到一定影響，應(yīng)選擇米粥、面條、饅頭等易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

4. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷等刺激性食物會(huì)刺激皮膚和腸胃，加重水痘癥狀，不利于病情恢復(fù)。像辣椒、油炸食品、冰淇淋等都應(yīng)避免食用。

5. 控制高糖高脂食物攝入：糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物以及油炸食品等高脂食物，可能會(huì)影響小孩的食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，還可能加重皮膚油脂分泌，不利于水痘的恢復(fù)，要適當(dāng)控制其攝入量。

起水痘小孩的飲食對(duì)病情恢復(fù)至關(guān)重要。合理的飲食安排，如補(bǔ)充水分、**營(yíng)養(yǎng)均衡、選擇易消化食物、避免刺激性食物和控制高糖高脂食物攝入等，能幫助小孩增強(qiáng)免疫力，減輕癥狀，促進(jìn)身體更快恢復(fù)。在小孩患病期間，家長(zhǎng)應(yīng)格外關(guān)注其飲食，為小孩提供健康、科學(xué)的飲食方案。