吃與不吃維生素E，在月經(jīng)周期、月經(jīng)量、月經(jīng)疼痛程度、經(jīng)期情緒以及月經(jīng)伴隨癥狀等方面可能存在差別。

1. 月經(jīng)周期：維生素E具有抗氧化作用，能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。不吃維生素E時，體內(nèi)激素可能相對不穩(wěn)定，月經(jīng)周期容易出現(xiàn)紊亂，提前或推遲的情況較為常見。而適當(dāng)補充維生素E，有助于維持激素平衡，使月經(jīng)周期更規(guī)律。

2. 月經(jīng)量：缺乏維生素E可能影響子宮內(nèi)膜的正常生長和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少。補充維生素E后，子宮內(nèi)膜能更好地生長，月經(jīng)量可能會有所改善，恢復(fù)到相對正常的水平。

3. 月經(jīng)疼痛程度：維生素E可以抑制前列腺素的合成，而前列腺素是導(dǎo)致痛經(jīng)的重要物質(zhì)。不吃維生素E時，前列腺素合成可能較多，痛經(jīng)癥狀可能更明顯。補充維生素E后，能在一定程度上減輕痛經(jīng)癥狀。

4. 經(jīng)期情緒：維生素E對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用。不吃維生素E，在經(jīng)期女性可能更容易出現(xiàn)情緒波動，如焦慮、抑郁等。補充維生素E后，有助于穩(wěn)定情緒，減少經(jīng)期情緒問題的發(fā)生。

5. 月經(jīng)伴隨癥狀：部分女性在經(jīng)期會出現(xiàn)乳房脹痛等伴隨癥狀。缺乏維生素E時，這些癥狀可能較為嚴(yán)重。補充維生素E后，能緩解乳房脹痛等不適，減輕月經(jīng)期間的身體負擔(dān)。

6. 對卵巢功能的影響：維生素E有助于保護卵巢功能。不吃維生素E，卵巢功能可能會受到一定影響，進而影響月經(jīng)。補充維生素E可以維持卵巢的正常功能，使月經(jīng)更健康。

7. 對內(nèi)分泌系統(tǒng)的整體調(diào)節(jié)：維生素E參與體內(nèi)多種代謝過程，對內(nèi)分泌系統(tǒng)有整體調(diào)節(jié)作用。不吃維生素E，內(nèi)分泌系統(tǒng)可能失衡，影響月經(jīng)。補充后能使內(nèi)分泌系統(tǒng)更穩(wěn)定，保障月經(jīng)正常。

綜上所述，吃與不吃維生素E在月經(jīng)的多個方面可能存在差別。維生素E對月經(jīng)的正常維持有一定的積極作用，但補充維生素E應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，避免過量補充帶來不良影響。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以明確原因并進行相應(yīng)的治療。