從高處跳下來腳后跟疼可能引發(fā)足底筋膜炎、跟腱損傷、跟骨骨折、創(chuàng)傷性關節(jié)炎、距下關節(jié)損傷等嚴重后果。

1. 足底筋膜炎：從高處跳下時，足底筋膜受到過度牽拉，易引發(fā)炎癥。足底筋膜是連接跟骨和腳趾的組織，當承受過大壓力，如高處跳下的沖擊力，會導致其微小撕裂，引發(fā)疼痛。初期可能僅在晨起或長時間休息后行走時疼痛，隨著病情發(fā)展，疼痛可能持續(xù)存在。治療可采用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，需遵醫(yī)囑使用。同時可配合物理治療，如熱敷、按摩等。

2. 跟腱損傷：跟腱是人體*粗大的肌腱，高處跳下時，跟腱需承受巨大的力量，可能導致跟腱拉傷甚至斷裂。跟腱損傷后，足跟上方會出現(xiàn)疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇。輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等方法緩解。嚴重的跟腱斷裂可能需要手術治療，術后還需進行康復訓練。

3. 跟骨骨折：高處跳下的巨大沖擊力直接作用于跟骨，易導致跟骨骨折。跟骨骨折后，足跟會出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹、淤血，無法正常行走。對于無明顯移位的骨折，可采用石膏固定保守治療；而有明顯移位的骨折，則通常需要手術切開復位內固定。

4. 創(chuàng)傷性關節(jié)炎：高處跳下造成的損傷若未得到及時、正確的治療，關節(jié)軟骨可能受損，長期磨損后會引發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎?；颊邥械疥P節(jié)疼痛、腫脹、活動受限，尤其是在負重或活動后癥狀加重。治療可使用硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等藥物營養(yǎng)關節(jié)軟骨，也可配合物理治療和康復訓練。

5. 距下關節(jié)損傷：距下關節(jié)在高處跳下時也會受到較大應力，可能導致關節(jié)周圍韌帶損傷、關節(jié)面損傷等。距下關節(jié)損傷后，會出現(xiàn)足跟外側疼痛、腫脹，行走時疼痛加劇。治療可采用支具固定，同時使用消腫止痛藥物，如七葉皂苷鈉、活血止痛膠囊等，遵醫(yī)囑服用。

從高處跳下來腳后跟疼可能引發(fā)多種嚴重后果，每種后果都有其獨特的癥狀和治療方法。一旦出現(xiàn)腳后跟疼的情況，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施，以免延誤病情，導致更嚴重的后果。