老年人大拇指腱鞘炎康復(fù)要點(diǎn)包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。

1. 休息制動(dòng)：讓患病的大拇指得到充分休息是康復(fù)的基礎(chǔ)。盡量避免過度使用大拇指進(jìn)行重復(fù)性的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間打字、玩手機(jī)游戲等。可以使用支具或夾板固定大拇指，限制其活動(dòng)，有助于減輕炎癥和疼痛。

2. 物理治療：熱敷是常用的物理治療方法之一，通過熱傳遞，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩也有不錯(cuò)的效果，專業(yè)人員輕柔地按摩大拇指周圍的肌肉和腱鞘，可改善局部的血液供應(yīng)，減輕腫脹。此外，超短波、紅外線等物理治療手段，能深入組織內(nèi)部，促進(jìn)炎癥的吸收和消退。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可以緩解腱鞘炎引起的疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。糖皮質(zhì)激素局部注射也可有效減輕炎癥，常用的藥物有曲安奈德、潑尼松龍等，但多次注射可能會(huì)有一些不良反應(yīng)。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，可直接作用于患處，減輕疼痛。

4. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛和炎癥緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)大拇指的功能?？梢赃M(jìn)行握拳、伸展等簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)的幅度和強(qiáng)度。還可以使用握力球等輔助工具，增強(qiáng)大拇指的力量和靈活性。

5. 手術(shù)治療：如果經(jīng)過保守治療后癥狀仍無明顯改善，或者出現(xiàn)了嚴(yán)重的卡壓、活動(dòng)受限等情況，可能需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式主要是切開腱鞘，解除對(duì)肌腱的壓迫，術(shù)后需要進(jìn)行一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練。

老年人大拇指腱鞘炎的康復(fù)需要綜合多種方法，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的治療方案。休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等要點(diǎn)相互配合，才能更好地促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)，在康復(fù)過程中要密切關(guān)注病情變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。