解決消化問題還能養(yǎng)肝的食物有很多，如山楂、菠菜、枸杞、酸奶、香菇等。

1. 山楂：山楂中含有多種有機酸，能增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質(zhì)的消化。同時，山楂還能調(diào)節(jié)肝臟代謝，有助于減輕肝臟負擔，起到一定的養(yǎng)肝作用。其含有的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化，對于消化不良，尤其是肉食積滯有很好的緩解效果。

2. 菠菜：菠菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。從中醫(yī)角度講，菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療有較好療效，有利于肝臟的養(yǎng)護。

3. 枸杞：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分。枸杞多糖對肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復，從而起到養(yǎng)肝功效。此外，它還能促進胃腸蠕動，改善消化功能，增強食欲。

4. 酸奶：酸奶含有豐富的乳酸菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長繁殖，增強腸道免疫力，有助于改善消化功能。同時，肝臟在人體的代謝過程中起著重要作用，良好的腸道環(huán)境可以減輕肝臟的解毒負擔，間接起到養(yǎng)肝的作用。

5. 香菇：香菇中含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化。而且香菇中的多糖體成分具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用，有助于維持肝臟的正常生理功能，對肝臟有一定的保護作用。

以上這些食物在解決消化問題和養(yǎng)肝方面都有一定的功效。在日常飲食中，可以適當增加這些食物的攝入，以維護消化系統(tǒng)和肝臟的健康。但食物的作用相對有限，如果消化問題或肝臟問題較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。