新冠時期發(fā)熱頭疼，可通過自我隔離、物理降溫、合理用藥、補充水分與營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方式應對。

1. 自我隔離：新冠具有傳染性，發(fā)熱頭疼可能是感染新冠的癥狀之一。此時應立即自我隔離，避免與他人密切接觸，防止病毒傳播給身邊的人?？梢赃x擇單獨的房間居住，盡量減少與家人共用物品。

2. 物理降溫：若發(fā)熱溫度不太高，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)散熱，幫助降低體溫，緩解頭疼。

3. 合理用藥：當發(fā)熱頭疼癥狀較嚴重時，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。如對乙酰氨基酚，通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬能抑制前列腺素的合成，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用。阿司匹林通過抑制環(huán)氧化酶，減少前列腺素合成，產(chǎn)生解熱、鎮(zhèn)痛及抗炎作用。

4. 補充水分與營養(yǎng)：發(fā)熱會使身體水分流失加快，因此要多補充水分，可促進新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素。同時，要**營養(yǎng)攝入，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，增強身體抵抗力，有助于身體恢復。

5. 及時就醫(yī)：如果發(fā)熱頭疼癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識模糊等嚴重癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查和診斷，如核酸檢測、血常規(guī)等，以明確病因，并給予相應的治療。

在新冠時期，出現(xiàn)發(fā)熱頭疼癥狀不必過于驚慌，但也不能掉以輕心。按照上述方法進行應對，自我隔離防止傳播，物理降溫、合理用藥緩解癥狀，補充水分與營養(yǎng)增強抵抗力，癥狀嚴重時及時就醫(yī)。通過科學合理的處理，有助于緩解不適，促進身體康復。