一歲半寶寶貧血可通過(guò)多種食譜改善，如菠菜豬肝粥、紅棗南瓜湯、雞蛋黃羹、瘦肉蔬菜粥、魚(yú)肉豆腐湯等。

1. 菠菜豬肝粥：菠菜富含鐵元素和維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收；豬肝是很好的補(bǔ)鐵食物，含有豐富的血紅素鐵。將菠菜洗凈切碎，豬肝洗凈煮熟后切成小塊，與大米一起煮成粥。這道粥口感軟糯，適合一歲半寶寶食用，有助于補(bǔ)充鐵元素，改善貧血狀況。

2. 紅棗南瓜湯：紅棗具有補(bǔ)血的作用，南瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。把紅棗去核，南瓜去皮切塊，一起加水煮爛，煮成香甜的湯。紅棗南瓜湯味道甜美，能提高寶寶的食欲，同時(shí)為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)改善貧血有一定幫助。

3. 雞蛋黃羹：雞蛋黃中含有一定量的鐵，且容易被寶寶消化吸收。將雞蛋煮熟后，取出蛋黃并壓成泥狀，加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳羰?。雞蛋黃羹口感細(xì)膩，是寶寶貧血食譜中的常見(jiàn)選擇。

4. 瘦肉蔬菜粥：瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源，蔬菜能提供豐富的維生素和膳食纖維。將瘦肉剁碎，蔬菜切碎，與大米一起煮成粥。瘦肉蔬菜粥營(yíng)養(yǎng)豐富，能為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，對(duì)緩解貧血癥狀有益。

5. 魚(yú)肉豆腐湯：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，豆腐含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)。將魚(yú)肉和豆腐一起煮湯，湯鮮味美。魚(yú)肉豆腐湯容易消化，適合一歲半寶寶，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又有助于改善貧血。

一歲半寶寶貧血可以通過(guò)合理的飲食來(lái)改善，上述幾種食譜都具有一定的補(bǔ)鐵補(bǔ)血作用。在為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)，要注意食材的新鮮和衛(wèi)生，同時(shí)要根據(jù)寶寶的口味和消化情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如果寶寶貧血癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。