職場(chǎng)人壓力大易引發(fā)二型糖尿病，與激素失衡、生活方式改變、睡眠質(zhì)量下降、飲食習(xí)慣不良、運(yùn)動(dòng)量減少等因素有關(guān)。

1. 激素失衡：職場(chǎng)壓力會(huì)使人體分泌如皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素，長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)下，這些激素水平持續(xù)升高，會(huì)干擾胰島素的正常功能，影響血糖的調(diào)節(jié)，進(jìn)而增加患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 生活方式改變：壓力大時(shí)，職場(chǎng)人生活節(jié)奏被打亂，生物鐘失調(diào)，身體的代謝功能也會(huì)受到影響。正常的生理節(jié)律被破壞，使得身體難以維持穩(wěn)定的血糖水平，為二型糖尿病的發(fā)生埋下隱患。

3. 睡眠質(zhì)量下降：職場(chǎng)壓力常導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量差。睡眠不足會(huì)影響胰島素的敏感性，使身體細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)降低，血糖不能被有效利用和儲(chǔ)存，從而導(dǎo)致血糖升高，增加患二型糖尿病的可能性。

4. 飲食習(xí)慣不良：壓力大時(shí)，很多職場(chǎng)人會(huì)選擇高熱量、高脂肪、高糖的食物來(lái)緩解壓力。長(zhǎng)期攝入這類食物，會(huì)導(dǎo)致體重增加，脂肪堆積，尤其是腹部脂肪堆積過(guò)多，會(huì)影響胰島素的作用，使血糖升高，增加患二型糖尿病的幾率。

5. 運(yùn)動(dòng)量減少：職場(chǎng)壓力大，工作繁忙，使得職場(chǎng)人缺乏足夠的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)導(dǎo)致身體代謝率降低，肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用減少，血糖水平容易升高。同時(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致體重增加，進(jìn)一步加重胰島素抵抗，增加患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于二型糖尿病的治療，常用藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。若職場(chǎng)人發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

職場(chǎng)人由于壓力大，在激素失衡、生活方式改變、睡眠質(zhì)量下降、飲食習(xí)慣不良、運(yùn)動(dòng)量減少等因素的綜合作用下，患二型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。職場(chǎng)人應(yīng)重視壓力管理，保持健康的生活方式，定期體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療二型糖尿病。