世界杯期間熬夜看球，草酸鈣結(jié)石患者千萬(wàn)別吃菠菜、草莓、巧克力、動(dòng)物內(nèi)臟、濃茶等。

1. 菠菜：菠菜中含有大量的草酸，草酸鈣結(jié)石患者攝入后，會(huì)使尿液中草酸含量進(jìn)一步升高，增加草酸鈣結(jié)晶形成的風(fēng)險(xiǎn)，從而加重結(jié)石病情。

2. 草莓：草莓同樣富含草酸，在熬夜看球的情況下，身體代謝功能可能會(huì)受到一定影響，此時(shí)食用草莓，會(huì)讓草酸在體內(nèi)更易與鈣結(jié)合，不利于結(jié)石的控制。

3. 巧克力：巧克力中不僅含有草酸，還含有較高的糖分。糖分在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)影響尿液的酸堿度和成分，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石的形成。而且熬夜本身就會(huì)打亂身體的正常代謝，食用巧克力會(huì)使這種不良影響加劇。

4. 動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟屬于高嘌呤食物，在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸。尿酸水平升高會(huì)影響尿液中草酸鈣的溶解度，促使草酸鈣結(jié)石的生長(zhǎng)和形成。對(duì)于草酸鈣結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，在熬夜看球時(shí)食用動(dòng)物內(nèi)臟，無(wú)疑會(huì)增加結(jié)石發(fā)作的幾率。

5. 濃茶：茶葉中含有草酸，濃茶中的草酸含量更高。而且茶中的鞣酸等成分也可能與鈣結(jié)合，形成不易溶解的物質(zhì)。熬夜時(shí)喝濃茶，會(huì)使腎臟負(fù)擔(dān)加重，更易導(dǎo)致草酸鈣結(jié)石的產(chǎn)生和發(fā)展。

在世界杯熬夜看球期間，草酸鈣結(jié)石患者要格外注意飲食，避免食用菠菜、草莓、巧克力、動(dòng)物內(nèi)臟、濃茶等食物，以防加重病情。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。