肋骨外翻指*下緣的肋骨超出身體外緣的現(xiàn)象，危害有影響外觀形象、影響呼吸功能、導致脊柱側彎、影響內臟發(fā)育、引發(fā)心理問題等。應對方法包括運動矯正、補充營養(yǎng)、佩戴矯正器具、手術治療、心理疏導等。

1. 危害

影響外觀形象：肋骨外翻會使胸部輪廓變形，導致身材比例不協(xié)調，影響整體美觀。

影響呼吸功能：肋骨外翻可能導致胸廓活動受限，影響肺部的正常擴張和收縮，進而影響呼吸功能，使人在運動或勞累時更容易出現(xiàn)氣喘等癥狀。

導致脊柱側彎：肋骨外翻會破壞身體的力學平衡，為了維持身體的穩(wěn)定，脊柱可能會發(fā)生代償性側彎。

影響內臟發(fā)育：兒童時期骨骼發(fā)育尚未完全成熟，嚴重的肋骨外翻可能會對胸腔內的心臟、肺等重要臟器造成一定的壓迫，影響其正常發(fā)育。

引發(fā)心理問題：由于外觀上的異常，可能會使患者產生自卑、焦慮等不良情緒，影響心理健康。

2. 應對方法

運動矯正：通過一些針對性的運動，如呼吸訓練、擴胸運動、游泳等，可以增強胸部和腹部的肌肉力量，改善肋骨外翻的情況。呼吸訓練可以幫助患者學會正確的呼吸方式，增強膈肌的力量；擴胸運動能夠拉伸胸部肌肉，增加胸廓的活動度；游泳則是一種全身性的運動，對改善肋骨外翻有較好的效果。

補充營養(yǎng)：對于因營養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素D和鈣導致的肋骨外翻，需要及時補充維生素D和鈣?？梢酝ㄟ^飲食攝入富含維生素D和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，也可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等藥物。

佩戴矯正器具：根據(jù)患者的具體情況，可以佩戴專門的肋骨外翻矯正器，通過外力的作用逐漸矯正肋骨的位置。

手術治療：對于嚴重的肋骨外翻，經(jīng)過保守治療效果不佳時，可以考慮手術治療。手術方法包括肋骨截骨術等，但手術有一定的風險，需要謹慎選擇。

心理疏導：關注患者的心理健康，及時進行心理疏導，幫助患者樹立信心，積極面對疾病。

肋骨外翻不僅會影響外觀，還可能對身體健康和心理健康造成一定的危害。在應對肋骨外翻時，應根據(jù)具體情況選擇合適的方法，如運動矯正、補充營養(yǎng)等保守治療方法，必要時可考慮手術治療。同時，要關注患者的心理狀態(tài)，給予心理支持。如果發(fā)現(xiàn)肋骨外翻的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。