兒童感染乙流后，營養(yǎng)補充可從補充水分、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加維生素攝入、補充礦物質(zhì)、選擇易消化食物等方面著手。

1. 補充水分：乙流會使兒童發(fā)熱、出汗，導致水分流失。充足的水分攝入可促進新陳代謝，幫助身體排出毒素?？梢宰寖和嗪葴亻_水、米湯、稀釋的果汁等。例如，蘋果汁富含多種維生素和水分，能補充身體所需。

2. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體恢復的重要物質(zhì)。瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。如雞蛋，富含多種氨基酸，容易被兒童消化吸收，有助于增強免疫力，促進身體恢復。

3. 增加維生素攝入：維生素在兒童免疫系統(tǒng)中起著重要作用。維生素C能增強免疫力，可多給兒童吃橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果。維生素B族參與身體的新陳代謝，可通過全麥面包、糙米等食物補充。

4. 補充礦物質(zhì)：鋅、鐵等礦物質(zhì)對兒童身體恢復也很關鍵。鋅能促進食欲，增強免疫力，可通過瘦肉、海鮮等食物補充。鐵參與血紅蛋白的合成，可選擇動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物。

5. 選擇易消化食物：兒童感染乙流后，腸胃功能可能會減弱。應選擇米粥、面條、蒸蛋等易消化的食物，減輕腸胃負擔。同時，避免給兒童吃油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重不適癥狀。

6. 適當食用具有抗病毒作用的食物：一些食物具有一定的抗病毒作用，如香菇、木耳等。香菇中含有的香菇多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，增強身體抵抗力，對兒童乙流的恢復有一定幫助。

7. **飲食規(guī)律：定時定量進食有助于兒童腸胃功能的恢復和營養(yǎng)的吸收。避免兒童暴飲暴食，可采用少食多餐的方式，**身體能持續(xù)獲得營養(yǎng)。

兒童感染乙流后，合理的營養(yǎng)補充對身體恢復至關重要。通過補充水分、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、增加維生素和礦物質(zhì)攝入、選擇易消化食物、適當食用具有抗病毒作用的食物以及**飲食規(guī)律等方法，能為兒童提供充足的營養(yǎng)支持，增強免疫力，促進身體早日康復。如果兒童癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，在使用藥物輔助治療時，如使用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，奧司他韋等抗病毒藥，以及小兒止咳糖漿等止咳藥，務必遵醫(yī)囑。