緩解骨筋膜室綜合征5P征引發(fā)的疼痛，可采取解除外部壓迫、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等措施。

1. 解除外部壓迫：骨筋膜室綜合征常因外部包扎過緊等因素導(dǎo)致。及時(shí)檢查并松解過緊的石膏、繃帶等外部固定物，能減輕對骨筋膜室的壓力，緩解疼痛。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，具有抗炎、止痛的作用，可在一定程度上緩解疼痛癥狀。此外，脫水劑如甘露醇能減輕骨筋膜室內(nèi)的水腫，降低壓力，從而緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。

3. 物理治療：早期可采用冷敷，能使血管收縮，減少局部出血和滲出，減輕腫脹和疼痛。在病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行熱敷、按摩、超聲波等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

4. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切開減壓。手術(shù)切開筋膜室，降低室內(nèi)壓力，改善血液循環(huán)，從根本上緩解疼痛。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，預(yù)防感染。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行肌肉的等長收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。隨著病情的恢復(fù)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練，促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)，減少疼痛的**。

骨筋膜室綜合征5P征引發(fā)的疼痛，需要綜合多種方法進(jìn)行緩解。解除外部壓迫是基礎(chǔ)，藥物治療可緩解癥狀，物理治療能促進(jìn)恢復(fù)，手術(shù)治療是關(guān)鍵，康復(fù)訓(xùn)練則有助于鞏固療效。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。