一歲半寶寶貧血時(shí)，可通過豬肝菠菜粥、紅棗薏仁粥、瘦肉蔬菜面、雞蛋羹、魚肉豆腐湯等食譜促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

1. 豬肝菠菜粥：豬肝富含鐵元素，是預(yù)防和治療缺鐵性貧血的優(yōu)質(zhì)食材。菠菜也含有一定量的鐵和維生素C，能促進(jìn)鐵的吸收。將豬肝洗凈切碎，菠菜焯水后切段。大米煮成粥，加入豬肝碎煮至熟爛，再放入菠菜段稍煮即可。這款粥營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，適合貧血的一歲半寶寶。

2. 紅棗薏仁粥：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，薏仁能健脾利濕。把紅棗去核切碎，薏仁提前浸泡。兩者與大米一起煮成粥。紅棗的香甜能增加寶寶的食欲，薏仁的營(yíng)養(yǎng)也有助于寶寶的消化吸收，對(duì)改善寶寶貧血狀況有一定幫助。

3. 瘦肉蔬菜面：瘦肉是很好的蛋白質(zhì)和鐵的來源。將瘦肉剁碎，蔬菜如胡蘿卜、青菜等切成小段。面條煮熟后，加入瘦肉末和蔬菜段煮熟。瘦肉蔬菜面既能為寶寶提供足夠的能量，又能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶貧血的改善有積極意義。

4. 雞蛋羹：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素。將雞蛋打散，加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆?，過濾掉浮沫后，蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)小孔，放入蒸鍋中蒸熟。雞蛋羹口感嫩滑，容易被寶寶消化吸收，是寶寶貧血時(shí)不錯(cuò)的輔食選擇。

5. 魚肉豆腐湯：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，豆腐含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)。將魚肉洗凈切塊，豆腐切成小塊。先將魚肉煎至兩面金黃，加入適量的水，煮至湯汁變白，再放入豆腐塊煮幾分鐘。魚肉豆腐湯味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于提高寶寶的免疫力，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。

一歲半寶寶貧血時(shí)，合理的飲食調(diào)理至關(guān)重要。上述食譜富含鐵、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善寶寶的貧血狀況，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。但如果寶寶貧血情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意飲食的均衡和多樣化，**寶寶攝入全面的營(yíng)養(yǎng)。