老年女性失眠可選擇副作用相對(duì)小且效果較好的藥物，如谷維素、維生素B1、佐匹克隆、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等。

1. 谷維素：谷維素是從米糠油中提取的一種維生素類藥物，它能調(diào)整自主神經(jīng)功能，減少內(nèi)分泌平衡障礙，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀。對(duì)于老年女性因內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂引起的失眠有一定的治療作用，副作用相對(duì)較少，可能會(huì)有輕微的胃腸道不適、口干、疲乏等，但一般在停藥后可自行消失。

2. 維生素B1：維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。老年女性失眠可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能減退有關(guān)，補(bǔ)充維生素B1有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善睡眠質(zhì)量。它安全性較高，通常按推薦劑量使用很少出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3. 佐匹克隆：佐匹克隆是一種速效催眠藥，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。它的半衰期較短，一般不會(huì)在體內(nèi)蓄積，第二天出現(xiàn)宿醉現(xiàn)象的可能性相對(duì)較小。不過(guò)，部分人使用后可能會(huì)有口苦、口干、頭痛、乏力等不良反應(yīng)，但總體來(lái)說(shuō)，在合理使用的情況下，對(duì)改善老年女性失眠有較好的效果。

4. 烏靈膠囊：烏靈膠囊是一種中成藥，主要成分是烏靈菌粉。它具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神的功效，可用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩等癥狀。其副作用較少，個(gè)別患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適，以及皮疹、瘙癢、嗜睡等不良反應(yīng)，但發(fā)生率較低。

5. 棗仁安神膠囊：棗仁安神膠囊由炒酸棗仁、丹參、醋五味子組成，具有養(yǎng)血安神的作用。對(duì)于老年女性心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等癥狀有一定的緩解作用。該藥物安全性較好，不良反應(yīng)相對(duì)少見(jiàn)。

老年女性失眠會(huì)影響生活質(zhì)量和身體健康，在選擇治療藥物時(shí)，可考慮上述幾種副作用相對(duì)小且效果較好的藥物。但每個(gè)人的身體狀況和失眠原因不同，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全有效。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的老年病科或神經(jīng)內(nèi)科就診。