職場人發(fā)燒時，體溫的劃分、高燒的界定、高燒的危害、應(yīng)對措施、常用藥物等都是需要了解的內(nèi)容。

1. 體溫劃分：人體正常體溫在36℃ - 37℃之間（腋窩測量）。根據(jù)發(fā)熱程度可分為低熱（37.3℃ - 38℃）、中度熱（38.1℃ - 39℃）、高熱（39.1℃ - 41℃）和超高熱（41℃以上）。

2. 高燒界定：對于職場人來說，體溫達到39.1℃及以上就算高燒。這是因為在這個體溫區(qū)間，身體的各項機能會受到較為明顯的影響。

3. 高燒危害：持續(xù)高燒會使身體代謝加快，耗氧量增加，心臟負擔(dān)加重。還可能引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭痛、頭暈、煩躁不安，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥、昏迷。此外，高燒還會影響消化功能，導(dǎo)致食欲不振、惡心、嘔吐等。

4. 應(yīng)對措施：職場人一旦出現(xiàn)高燒，應(yīng)立即停止工作，找一個安靜舒適的地方休息。同時，要多喝水，以補充因發(fā)熱而丟失的水分，促進新陳代謝。可以采用物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處。

5. 常用藥物：常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物都有解熱鎮(zhèn)痛的作用，但使用時必須遵醫(yī)囑。

職場人了解發(fā)燒多少度算高燒以及相關(guān)應(yīng)對知識十分重要。當(dāng)出現(xiàn)高燒情況時，要及時采取有效的措施進行處理，避免小病拖成大問題。如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。