寶寶4 - 6個月添加米粉，好處有補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉咀嚼吞咽能力、適應(yīng)不同食物、促進(jìn)腸道發(fā)育、建立規(guī)律飲食習(xí)慣等。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：4 - 6個月的寶寶，單純的母乳或配方奶已不能完全滿足其生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。米粉富含碳水化合物，是能量的重要來源，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、鈣等，能預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血等營養(yǎng)缺乏癥，助力寶寶健康成長。

2. 鍛煉咀嚼吞咽能力：此階段寶寶的口腔肌肉和吞咽功能開始逐漸發(fā)育，添加米粉可以讓寶寶練習(xí)咀嚼和吞咽。從較稀的米粉開始，逐漸過渡到稍稠的質(zhì)地，有助于寶寶口腔肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動，為日后進(jìn)食固體食物打下基礎(chǔ)。

3. 適應(yīng)不同食物：米粉的味道相對清淡，容易被寶寶接受。通過添加米粉，能讓寶寶逐漸適應(yīng)除了母乳或配方奶之外的其他食物的口感和味道，降低日后出現(xiàn)挑食、偏食的幾率。

4. 促進(jìn)腸道發(fā)育：米粉中的膳食纖維可以促進(jìn)寶寶腸道蠕動，有助于腸道內(nèi)有益菌群的生長和繁殖，維持腸道的正常功能，預(yù)防便秘等消化問題的發(fā)生，對寶寶的腸道健康發(fā)育十分有益。

5. 建立規(guī)律飲食習(xí)慣：添加米粉意味著寶寶開始進(jìn)入輔食添加階段，這有助于逐漸建立起規(guī)律的飲食習(xí)慣。固定的進(jìn)食時間和進(jìn)食量，能讓寶寶的腸胃形成良好的生物鐘，有利于消化和吸收。

寶寶在4 - 6個月時添加米粉具有諸多好處，無論是從營養(yǎng)補(bǔ)充、功能鍛煉，還是飲食習(xí)慣的培養(yǎng)等方面，都對寶寶的健康成長有著積極的意義。家長可以根據(jù)寶寶的具體情況，科學(xué)合理地為寶寶添加米粉等輔食。