成年人發(fā)燒時(shí)，體溫達(dá)到39.1℃ - 40℃算高燒，快速降溫方法有物理降溫、應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時(shí)就醫(yī)等。

1. 高燒界定：在醫(yī)學(xué)上，成年人腋下體溫正常范圍一般在36℃ - 37℃。當(dāng)體溫處于37.3℃ - 38℃為低熱，38.1℃ - 39℃為中度發(fā)熱，而體溫達(dá)到39.1℃ - 40℃則被定義為高燒，體溫超過(guò)40℃屬于超高熱。

2. 物理降溫：可以用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱；還可以使用退熱貼，其凝膠層中的水分汽化時(shí)可帶走熱量，起到降溫作用。

3. 應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥：常用的有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)身體水分散失較多，多喝水能促進(jìn)身體新陳代謝，通過(guò)排尿帶走熱量，同時(shí)也可防止脫水。可以選擇喝溫開(kāi)水、淡鹽水等。

5. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)空氣流通，適當(dāng)降低室內(nèi)溫度，一般將室溫控制在22℃ - 24℃為宜，這樣有利于身體散熱。但要注意避免直接吹風(fēng)，防止再次受涼。

6. 及時(shí)就醫(yī)：如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、呼吸困難、意識(shí)障礙等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。

了解成年人高燒的界定標(biāo)準(zhǔn)以及快速降溫的方法十分重要。當(dāng)出現(xiàn)高燒情況時(shí)，可先采取物理降溫、補(bǔ)充水分等措施，必要時(shí)應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥，但都需謹(jǐn)慎操作。若高燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。