空氣水質(zhì)差加重側(cè)身睡覺手麻的環(huán)境因素主要有空氣污染致血液含氧量降低、水質(zhì)污染含重金屬影響神經(jīng)、潮濕環(huán)境影響血液循環(huán)、噪音環(huán)境干擾神經(jīng)系統(tǒng)、化學(xué)物質(zhì)釋放損傷神經(jīng)等。

1. 空氣污染致血液含氧量降低：空氣中存在大量的污染物，如顆粒物、有害氣體等。當(dāng)吸入這些被污染的空氣后，會影響肺部的氣體交換功能，使得血液中的含氧量降低。神經(jīng)組織對氧氣非常敏感，氧氣供應(yīng)不足會影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)功能。在側(cè)身睡覺時(shí)，手臂本身就可能受到一定的壓迫，血液循環(huán)相對不暢，此時(shí)再加上血液含氧量低，就更容易出現(xiàn)手麻的癥狀。

2. 水質(zhì)污染含重金屬影響神經(jīng)：水質(zhì)受到污染后，可能含有鉛、汞、鎘等重金屬。長期飲用這樣的水，重金屬會在體內(nèi)蓄積。重金屬能夠損害神經(jīng)系統(tǒng)，干擾神經(jīng)遞質(zhì)的合成、釋放和傳遞，影響神經(jīng)纖維的正常功能。當(dāng)神經(jīng)功能受損后，身體對感覺的傳導(dǎo)就會出現(xiàn)異常，側(cè)身睡覺時(shí)手部神經(jīng)受到壓迫，這種異常感覺就會更加明顯，導(dǎo)致手麻加重。

3. 潮濕環(huán)境影響血液循環(huán)：如果生活環(huán)境比較潮濕，空氣濕度大。潮濕的環(huán)境會使人體的血管收縮，影響血液循環(huán)。側(cè)身睡覺時(shí)，被壓迫的手臂血液循環(huán)本身就會受到一定阻礙，在潮濕環(huán)境的影響下，血液循環(huán)會變得更差。手部的神經(jīng)和肌肉得不到充足的血液供應(yīng)，就容易出現(xiàn)麻木的感覺。

4. 噪音環(huán)境干擾神經(jīng)系統(tǒng)：長期處于噪音環(huán)境中，噪音會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激和干擾。神經(jīng)系統(tǒng)在噪音的影響下，會處于一種緊張的狀態(tài)，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂。當(dāng)側(cè)身睡覺時(shí)，手部神經(jīng)可能會因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)異常而出現(xiàn)感覺異常，表現(xiàn)為手麻加重。

5. 化學(xué)物質(zhì)釋放損傷神經(jīng)：在一些空氣和水質(zhì)較差的環(huán)境中，可能會有化學(xué)物質(zhì)釋放。例如，新裝修的房屋中可能會釋放甲醛、苯等有害化學(xué)物質(zhì)，工業(yè)污染地區(qū)的空氣和水中也可能含有各種化學(xué)污染物。這些化學(xué)物質(zhì)具有神經(jīng)毒性，能夠直接損傷神經(jīng)細(xì)胞，破壞神經(jīng)的結(jié)構(gòu)和功能。在側(cè)身睡覺壓迫手部神經(jīng)時(shí)，由于神經(jīng)本身已經(jīng)受到化學(xué)物質(zhì)的損傷，手麻的癥狀就會更加突出。

空氣水質(zhì)差會從多個方面加重側(cè)身睡覺手麻的癥狀?？諝馕廴?、水質(zhì)污染、潮濕環(huán)境、噪音環(huán)境以及化學(xué)物質(zhì)釋放等環(huán)境因素，都會對神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)產(chǎn)生不良影響。為了減少手麻的發(fā)生，應(yīng)盡量改善生活環(huán)境，保證空氣清新、水質(zhì)良好，減少不良環(huán)境因素對身體的刺激。如果手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。