新裝修房和老房子對(duì)睡眠的影響受多種因素左右，如空氣質(zhì)量、噪音情況、溫濕度調(diào)節(jié)、家具舒適度、心理因素等。

1. 空氣質(zhì)量：新裝修房常存在甲醛、苯等有害化學(xué)物質(zhì)，這些污染物揮發(fā)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)刺激呼吸道和眼睛，導(dǎo)致咳嗽、流淚等不適，干擾睡眠。老房子若通風(fēng)不佳，易滋生霉菌、塵螨，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，同樣影響睡眠質(zhì)量。

2. 噪音情況：新裝修房周邊可能存在裝修施工噪音，施工時(shí)間不固定，突然的噪音會(huì)打斷睡眠進(jìn)程，使人難以進(jìn)入深度睡眠。老房子可能因建筑老化、門窗密封性差，外界交通、人聲等噪音容易傳入室內(nèi)，影響睡眠的寧?kù)o。

3. 溫濕度調(diào)節(jié)：新裝修房的裝修材料和家具可能影響室內(nèi)的溫濕度調(diào)節(jié)。一些隔熱性差的材料會(huì)使室內(nèi)在夏季更炎熱，冬季更寒冷。老房子的空調(diào)、暖氣等設(shè)備可能老化，調(diào)節(jié)溫濕度的能力有限，導(dǎo)致室內(nèi)環(huán)境不適宜睡眠。

4. 家具舒適度：新裝修房的家具可能是新購(gòu)置的，部分沙發(fā)、床墊等可能不符合人體工程學(xué)，睡起來(lái)不舒適，影響睡眠姿勢(shì)和質(zhì)量。老房子的家具可能使用年限較長(zhǎng)，出現(xiàn)磨損、變形等情況，也會(huì)降低睡眠的舒適度。

5. 心理因素：入住新裝修房時(shí)，人們可能會(huì)擔(dān)心裝修污染對(duì)健康的影響，產(chǎn)生焦慮情緒，從而難以入睡。而老房子可能承載著一些陳舊的記憶，若居住者對(duì)老房子的環(huán)境有負(fù)面印象，也會(huì)在心理上影響睡眠。

新裝修房和老房子都可能在不同方面影響睡眠。要改善睡眠，需針對(duì)不同情況采取相應(yīng)措施。如在新裝修房加強(qiáng)通風(fēng)、使用空氣凈化器；老房子則要做好隔音、更換老化設(shè)備和家具等。若睡眠問(wèn)題長(zhǎng)期得不到改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的呼吸睡眠中心就診。