搞定嬰幼兒流鼻涕，可從日常護(hù)理、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療等方面著手。

1. 日常護(hù)理：及時用柔軟的紙巾或紗布輕輕擦拭嬰幼兒流出的鼻涕，避免鼻涕長時間刺激皮膚引發(fā)不適。同時，要注意嬰幼兒的個人衛(wèi)生，勤洗手，防止病菌傳播。另外，保證嬰幼兒有充足的休息，休息環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，利于身體恢復(fù)。

2. 環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤。可以使用空氣凈化器過濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原和污染物。使用加濕器將室內(nèi)濕度控制在 40%-60%，但要注意定期清洗加濕器，防止滋生細(xì)菌。此外，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。

3. 飲食調(diào)理：為嬰幼兒提供營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。多給嬰幼兒喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，有助于緩解流鼻涕癥狀。還可以適當(dāng)增加富含維生素 C 的水果，如橙子、獼猴桃等，幫助提高免疫力。

4. 物理治療：可以用溫?zé)岬拿矸笤趮胗變旱谋歉浚看?15-20 分鐘，每天 3-4 次，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解流鼻涕。也可以按摩嬰幼兒鼻翼兩側(cè)的迎香穴，用手指輕輕按揉，每次 1-2 分鐘，每天 3-4 次，有通竅的作用。

5. 藥物治療：如果流鼻涕癥狀較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如小兒氨酚黃那敏顆粒，可緩解普通感冒及流行性感冒引起的流鼻涕等癥狀；氯雷他定糖漿，適用于過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕；鹽酸西替利嗪滴劑，也可用于治療過敏性疾病引起的流涕。使用藥物必須遵醫(yī)囑。

嬰幼兒流鼻涕是常見癥狀，通過日常護(hù)理、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、物理治療和藥物治療等綜合方法，通常能有效緩解癥狀。若流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他異常癥狀，應(yīng)及時帶嬰幼兒到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對性治療。