牙齒結(jié)石導(dǎo)致疼痛難忍，可通過清潔口腔、藥物緩解、專業(yè)治療等方式來緩解。清潔口腔可減少細(xì)菌滋生，藥物能減輕炎癥和疼痛，專業(yè)治療則可從根本上解決結(jié)石問題。

1. 清潔口腔：保持良好的口腔衛(wèi)生是緩解牙齒結(jié)石疼痛的基礎(chǔ)。堅(jiān)持每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，按照正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，清潔牙齒的各個(gè)面。此外，使用牙線或牙縫刷可以清理牙齒鄰面的食物殘?jiān)脱谰撸瑴p少細(xì)菌滋生。飯后用清水或漱口水漱口，也能起到一定的清潔作用。常用的漱口水有復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液、聚維酮碘含漱液等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 藥物緩解：當(dāng)牙齒結(jié)石引發(fā)疼痛時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等，具有抗炎、止痛的作用，能暫時(shí)減輕疼痛。如果伴有牙齦炎癥，還可使用抗生素類藥物，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，以控制炎癥。但需注意，藥物治療只是緩解癥狀，不能替代專業(yè)的口腔治療。

3. 專業(yè)治療：洗牙是去除牙齒結(jié)石最有效的方法。通過超聲波洗牙，可以利用高頻震動(dòng)將牙齒表面的結(jié)石震碎并清除，同時(shí)還能磨光牙齒表面，防止結(jié)石再次沉積。對(duì)于一些較為嚴(yán)重的牙齒結(jié)石，可能還需要進(jìn)行齦下刮治術(shù)，以徹底清除牙齦以下的結(jié)石和菌斑。此外，定期進(jìn)行口腔檢查和潔治，有助于預(yù)防牙齒結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。

4. 調(diào)整飲食：減少食用高糖、高脂肪、高酸性的食物，這些食物容易導(dǎo)致牙齒表面的菌斑形成和結(jié)石沉積。增加富含維生素C、維生素D和鈣的食物攝入，如柑橘類水果、牛奶、豆制品等，有助于增強(qiáng)牙齒的抵抗力。

5. 改變生活習(xí)慣：戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精會(huì)對(duì)口腔環(huán)境產(chǎn)生不良影響，加重牙齒結(jié)石和牙齦炎癥。保持充足的睡眠和規(guī)律的生活作息，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)口腔健康。

牙齒結(jié)石導(dǎo)致疼痛難忍時(shí)，可綜合運(yùn)用清潔口腔、藥物緩解和專業(yè)治療等方法來緩解癥狀。同時(shí)，調(diào)整飲食和改變生活習(xí)慣也有助于預(yù)防牙齒結(jié)石的形成和復(fù)發(fā)。如果牙齒疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。