普通人心臟房缺手術(shù)后壽命保障，需從規(guī)律服藥、定期復(fù)查、健康飲食、適度運動、調(diào)整心態(tài)等方面入手。

1.規(guī)律服藥：心臟房缺手術(shù)后，通常需服用抗凝藥、強心藥、利尿藥等藥物?？鼓幦缛A法林、阿司匹林、氯吡格雷等，可防止血栓形成；強心藥如地高辛等，能增強心臟功能；利尿藥如氫氯噻嗪、呋塞米等，可減輕心臟負擔(dān)?；颊邞?yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時服藥，不可自行增減藥量或停藥。

2.定期復(fù)查：術(shù)后需定期到醫(yī)院進行復(fù)查，包括心電圖、心臟超聲、胸部X線等檢查項目。通過復(fù)查，醫(yī)生能及時了解心臟的恢復(fù)情況，如心臟大小、心功能、有無殘余分流等，以便根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。一般術(shù)后1個月、3個月、6個月、1年需進行復(fù)查，之后根據(jù)恢復(fù)情況遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

3.健康飲食：術(shù)后飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高維生素、高蛋白質(zhì)的原則。減少鈉鹽攝入，避免食用腌制食品；控制脂肪攝入，少吃油炸食品和動物內(nèi)臟；增加新鮮蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，保證維生素和膳食纖維的供應(yīng)；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。此外，還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

4.適度運動：在身體恢復(fù)良好的情況下，可逐漸進行適度的運動。運動能增強體質(zhì)，提高心肺功能。術(shù)后早期可選擇散步、太極拳等輕度運動，隨著身體的恢復(fù)，可逐漸增加運動強度和時間，但要避免過度勞累和劇烈運動。運動過程中如出現(xiàn)心慌、氣短、胸痛等不適癥狀，應(yīng)立即停止運動，并及時就醫(yī)。

5.調(diào)整心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)對術(shù)后恢復(fù)至關(guān)重要。焦慮、緊張、抑郁等不良情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而影響心臟功能?；颊呖赏ㄟ^與家人、朋友交流，參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

普通人心臟房缺手術(shù)后，通過規(guī)律服藥、定期復(fù)查、健康飲食、適度運動和調(diào)整心態(tài)等多方面的綜合管理，有助于保障心臟功能的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量，從而保障術(shù)后的健康狀態(tài)。但需注意，每個人的病情和身體狀況不同，具體的康復(fù)方案應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定。