了解5個(gè)月寶寶正常體溫范圍、影響體溫的因素、體溫測(cè)量方法、體溫異常的判斷以及應(yīng)對(duì)措施等，對(duì)家長在流感季照顧寶寶至關(guān)重要。

1. 正常體溫范圍：5個(gè)月寶寶正常體溫會(huì)因測(cè)量部位不同而有差異。腋下體溫正常范圍一般在36℃ - 37℃；口腔體溫正常范圍約為36.2℃ - 37.3℃；直腸體溫正常范圍通常在36.5℃ - 37.5℃。

2. 影響體溫的因素：環(huán)境溫度對(duì)寶寶體溫有影響，如環(huán)境過熱，寶寶體溫可能會(huì)稍有升高；寶寶活動(dòng)后，新陳代謝加快，體溫也會(huì)暫時(shí)上升；穿衣過多或蓋被過厚，會(huì)使散熱減少，導(dǎo)致體溫升高；寶寶進(jìn)食后，身體產(chǎn)熱增加，體溫也可能出現(xiàn)小幅度上升；情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，也會(huì)引起體溫波動(dòng)。

3. 體溫測(cè)量方法：常用的測(cè)量部位有腋下、口腔和直腸。腋下測(cè)量時(shí)，需將體溫計(jì)水銀端放在腋窩深處，讓寶寶手臂夾緊，測(cè)量5 - 10分鐘；口腔測(cè)量要把體溫計(jì)放在舌下，讓寶寶緊閉雙唇，測(cè)量3 - 5分鐘，但這種方法不適合太小的寶寶，以免咬碎體溫計(jì)；直腸測(cè)量時(shí)，要先在體溫計(jì)前端涂些凡士林等潤滑劑，然后慢慢插入寶寶肛門2 - 3厘米，測(cè)量3分鐘左右。

4. 體溫異常的判斷：如果寶寶腋下體溫超過37.3℃，口腔體溫超過37.5℃，直腸體溫超過37.8℃，一般可認(rèn)為發(fā)熱。低熱是指體溫在37.5℃ - 38℃；中度發(fā)熱為38.1℃ - 39℃；高熱是39.1℃ - 40℃；超高熱則在40℃以上。體溫低于36℃，可能存在低體溫情況。

5. 應(yīng)對(duì)措施：當(dāng)寶寶體溫稍有升高但精神狀態(tài)良好時(shí)，可先采取物理降溫，如用濕毛巾敷額頭、減少衣物等。若體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物降溫。若寶寶出現(xiàn)精神萎靡、哭鬧不止、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

在流感季，家長要準(zhǔn)確掌握5個(gè)月寶寶的正常體溫范圍，了解影響體溫的因素、正確的測(cè)量方法、體溫異常的判斷以及應(yīng)對(duì)措施，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的健康問題并采取恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒?，保障寶寶的健康?/p>