早起嘴苦的原因多樣，主要有口腔衛(wèi)生不良、肝膽疾病、腸胃問題、精神因素以及藥物副作用等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：若不注重口腔清潔，食物殘渣易在口腔內(nèi)滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生的物質(zhì)會引發(fā)口苦。此外，牙周炎、牙齦炎、齲齒等口腔疾病也會導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境改變，出現(xiàn)口苦癥狀。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如早晚正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等，可有效改善。

2. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病會引起膽汁排泄異常。膽汁反流至胃部，再經(jīng)食管到達口腔，就會產(chǎn)生口苦感。肝臟功能異常時，膽汁的分泌和代謝也會受到影響，進而導(dǎo)致口苦。治療方面，可遵醫(yī)囑使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、茴三硫片等藥物。

3. 腸胃問題：消化不良、胃腸動力不足時，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，容易發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起胃脹、口苦等癥狀。胃食管反流病患者，胃酸和胃內(nèi)容物反流至食管甚至口腔，也會出現(xiàn)口苦?？勺襻t(yī)囑服用多潘立酮片、莫沙必利片、健胃消食片等藥物緩解。

4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)對唾液分泌的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致唾液分泌減少，從而出現(xiàn)口苦。同時，不良情緒還可能影響胃腸功能，間接引發(fā)口苦?；颊咝枰{(diào)整心態(tài)，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。

5. 藥物副作用：某些藥物在服用后可能會出現(xiàn)口苦的副作用，如某些抗生素、抗腫瘤藥物等。如果口苦癥狀是由藥物引起，且較為嚴重，應(yīng)及時告知醫(yī)生，看是否可以調(diào)整用藥方案。

早起嘴苦可能由多種原因引起，在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生。若口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并進行針對性治療。