小魚刺卡喉嚨是常見情況，中醫(yī)有不少方法助其自愈，如飲用威靈仙水、服用烏梅、吞咽橄欖核粉、針刺特定穴位、食用橘餅等。

1. 飲用威靈仙水：威靈仙具有軟化魚骨的作用。其原理是威靈仙含有的化學成分能對魚骨產生一定的軟化效果。當小魚刺卡喉時，可取適量威靈仙，加水煎煮后飲用湯汁，有助于緩解癥狀。

2. 服用烏梅：烏梅味酸，具有收斂、軟化的功效。食用烏梅后，其酸性成分可能使魚骨周圍的肌肉松弛，并且對魚骨有一定的軟化作用，從而利于小魚刺的排出。

3. 吞咽橄欖核粉：橄欖核有一定的藥用價值。將橄欖核磨成粉后吞咽，在一定程度上可以幫助包裹小魚刺，使其更容易隨著吞咽動作進入消化道，減少對喉嚨的刺激。

4. 針刺特定穴位：中醫(yī)可通過針刺天突穴等穴位來緩解喉嚨的不適。針刺穴位能調節(jié)局部氣血運行，減輕喉部肌肉的緊張，從而緩解因小魚刺卡喉引起的疼痛和異物感。

5. 食用橘餅：橘餅具有理氣化痰等功效。食用橘餅可以促進咽喉部位的氣血流通，在一定程度上減輕小魚刺卡喉帶來的不適，幫助身體自然排出小魚刺。

小魚刺卡喉嚨雖常見，但處理不當可能引發(fā)嚴重后果。中醫(yī)的這些方法在一定程度上能幫助自愈，但如果癥狀持續(xù)不緩解或出現疼痛加劇、呼吸困難等嚴重情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。使用中藥時需遵醫(yī)囑，確保安全有效。