空氣污染嚴重會使有害物質(zhì)進入人體，蒼耳泡腳在一定程度上有助于排出體內(nèi)毒素，其原理涉及促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡、改善新陳代謝、增強免疫力、減輕身體負擔等方面。

1. 促進血液循環(huán)：蒼耳具有一定藥用價值，用其泡腳時，熱水的溫熱作用和蒼耳的藥力能刺激足部血管擴張，加快血液循環(huán)速度。血液循環(huán)加快后，能更快速地將身體各部位的代謝廢物和毒素運輸?shù)礁闻K、腎臟等解毒器官進行處理，從而促進毒素排出體外。

2. 調(diào)節(jié)經(jīng)絡：中醫(yī)認為人體足部有眾多經(jīng)絡和穴位，與全身各個臟腑器官密切相連。蒼耳泡腳可以刺激這些經(jīng)絡和穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血的運行，使經(jīng)絡通暢。經(jīng)絡通暢有助于身體各器官功能的正常發(fā)揮，增強身體的自我調(diào)節(jié)和排毒能力。

3. 改善新陳代謝：良好的新陳代謝是身體排出毒素的重要保障。蒼耳泡腳能提高身體的基礎代謝率，加速細胞的更新和代謝過程。新陳代謝加快后，身體能夠更有效地分解和排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。

4. 增強免疫力：空氣污染中的有害物質(zhì)會削弱人體的免疫力，使人體更容易受到疾病的侵襲。蒼耳泡腳可以通過調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能，增強機體的免疫細胞活性，提高免疫力。免疫力增強后，身體能夠更好地抵御外界有害物質(zhì)的侵害，同時也有助于清除體內(nèi)已經(jīng)存在的毒素。

5. 減輕身體負擔：當人體處于空氣污染嚴重的環(huán)境中時，肺部、呼吸道等器官會積累大量的有害物質(zhì)。蒼耳泡腳可以通過促進全身的血液循環(huán)和新陳代謝，減輕這些器官的負擔，使其能夠更好地發(fā)揮自身的排毒和防御功能。此外，泡腳還能促進汗液分泌，使一部分毒素通過汗液排出體外。

綜上所述，在空氣污染嚴重的情況下，蒼耳泡腳在促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)經(jīng)絡、改善新陳代謝、增強免疫力和減輕身體負擔等方面發(fā)揮作用，有助于排出體內(nèi)毒素。但需要注意的是，蒼耳有一定毒性，使用時應謹慎，建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。