孕婦側(cè)身睡覺(jué)手麻是否正常需分情況判斷，可能由睡姿不當(dāng)、激素變化、水腫、腕管綜合征、頸椎病等因素引起。

1. 睡姿不當(dāng)：孕婦側(cè)身睡覺(jué)時(shí)，若長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，會(huì)阻礙手臂血液循環(huán)，導(dǎo)致手部供血不足，從而引起手麻。這是較為常見(jiàn)的生理性原因，一般在調(diào)整睡姿、活動(dòng)手臂后，血液循環(huán)恢復(fù)正常，手麻癥狀就會(huì)緩解。

2. 激素變化：孕期女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化，這些激素的波動(dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)、韌帶松弛，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，引發(fā)手麻。這種情況通常在孕期結(jié)束后，隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，手麻癥狀也會(huì)慢慢消失。

3. 水腫：懷孕后，孕婦身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫。當(dāng)手部組織間隙液體增多時(shí)，會(huì)增加手部的壓力，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手麻。孕婦可以通過(guò)適當(dāng)抬高上肢、減少鹽分?jǐn)z入等方式來(lái)緩解水腫，從而減輕手麻癥狀。

4. 腕管綜合征：孕期腕管內(nèi)的組織液增加，會(huì)使腕管內(nèi)壓力升高，壓迫正中神經(jīng)，引起手部麻木、刺痛等癥狀，尤其在夜間或清晨癥狀可能會(huì)加重。癥狀較輕者可通過(guò)休息、佩戴腕部支具等方法緩解，嚴(yán)重者可能需要就醫(yī)治療。

5. 頸椎病：如果孕婦本身患有頸椎病，側(cè)身睡覺(jué)時(shí)不良的睡姿可能會(huì)加重頸椎對(duì)神經(jīng)根的壓迫，導(dǎo)致手麻。對(duì)于這種情況，孕婦要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部按摩和理療。

孕婦側(cè)身睡覺(jué)手麻可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)手麻癥狀時(shí)，孕婦可先嘗試調(diào)整睡姿、活動(dòng)手臂等方法緩解。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。