當(dāng)孕晚期遇上感冒鼻塞，準(zhǔn)媽媽可通過(guò)一般護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 一般護(hù)理：保證充足睡眠，這有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，減少身體消耗。還需注意保暖，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣物，防止再次受涼加重病情。

2. 飲食調(diào)節(jié)：多補(bǔ)充水分，多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，利于體內(nèi)毒素排出。增加維生素?cái)z入，多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)身體抵抗力。選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

3. 物理治療：可以使用生理鹽水滴鼻，濕潤(rùn)鼻腔，緩解鼻塞癥狀。也可通過(guò)熱敷鼻子，用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻塞。還能按摩迎香穴，位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中，輕輕按摩可改善鼻腔通氣。

4. 藥物治療：若癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如可使用生理性海水鼻腔噴霧器，清潔和濕潤(rùn)鼻腔。還可使用一些中成藥物，如感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等，具有清熱解毒、緩解感冒癥狀的作用。也可使用通竅鼻炎顆粒，對(duì)緩解鼻塞有一定效果，但所有藥物使用都需遵醫(yī)囑。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果感冒鼻塞癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

孕晚期準(zhǔn)媽媽感冒鼻塞時(shí)，不必過(guò)度緊張，可先通過(guò)一般護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)和物理治療等方法緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。若病情持續(xù)或加重，要及時(shí)就醫(yī)，以保障自身和胎兒的健康。