3個營養(yǎng)秘訣,助力靶向治療患者延長生存期!
靶向治療患者可通過均衡膳食、補充優(yōu)質蛋白、增加維生素攝入等營養(yǎng)秘訣來改善身體狀況。均衡膳食能提供全面營養(yǎng),優(yōu)質蛋白有助于身體恢復,維生素可增強免疫力。
1. 均衡膳食:保證食物多樣化,攝入谷類、薯類、雜豆類等主食,為身體提供能量。多吃新鮮蔬菜和水果,它們富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持腸道正常功能和身體代謝。合理搭配葷素,避免過度油膩或辛辣食物,減輕腸胃負擔。
2. 補充優(yōu)質蛋白:蛋白質是身體修復和免疫細胞生成的重要原料??蛇x擇瘦肉,如雞肉、牛肉、豬肉等,其富含優(yōu)質動物蛋白。魚類也是優(yōu)質蛋白的良好來源,如鱸魚、鯽魚、鱈魚等,且脂肪含量相對較低。蛋類,如雞蛋、鴨蛋等,含有人體所需的多種氨基酸。豆類及豆制品,如黃豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等,植物蛋白豐富,適合不同飲食需求的患者。
3. 增加維生素攝入:維生素C具有抗氧化作用,能增強免疫力,可從橙子、檸檬、草莓等水果中獲取。維生素E也是抗氧化劑,有助于保護細胞免受自由基損傷,堅果類食物如杏仁、核桃等富含維生素E。B族維生素參與身體新陳代謝,全谷類食物、綠葉蔬菜等是其良好來源。
4. 控制脂肪攝入:選擇健康的脂肪來源,如橄欖油、魚油等,避免過多攝入飽和脂肪和反式脂肪,如動物油脂、油炸食品等,以降低心血管疾病風險。
5. 合理安排餐次:采用少食多餐的方式,避免一次進食過多導致消化不良??稍谌椭g適當加餐,如喝一杯牛奶、吃一些水果等,保證身體持續(xù)獲得營養(yǎng)。
對于靶向治療患者而言,遵循均衡膳食、補充優(yōu)質蛋白、增加維生素攝入等營養(yǎng)秘訣,能為身體提供必要的營養(yǎng)支持,有助于提高身體免疫力,改善身體機能,從而在一定程度上助力治療效果。但需注意,營養(yǎng)補充應根據患者個體情況進行調整,建議在專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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