職場人得了急性支氣管炎，吃富含維生素的蔬果、潤肺止咳的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、清淡易消化的食物、富含水分的食物等好得快。

1. 富含維生素的蔬果：維生素對于增強(qiáng)免疫力有重要作用。例如橙子，富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，有助于對抗引起急性支氣管炎的病原體。蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)新陳代謝，加快身體恢復(fù)。菠菜富含維生素A、維生素C等多種維生素，以及鐵、鈣等礦物質(zhì)，對維持呼吸道黏膜的健康有幫助。

2. 潤肺止咳的食物：這類食物可以緩解支氣管炎引起的咳嗽癥狀。梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，可將梨切塊煮水飲用，能減輕咳嗽。百合有潤肺止咳、清心安神的作用，可與粳米一起熬粥，對緩解咳嗽、咽干等癥狀有好處。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，有滋陰潤肺的作用，可做成銀耳羹食用。

3. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的重要物質(zhì)。雞蛋含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，易于消化吸收，能為身體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，其含有的不飽和脂肪酸對身體有益，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

4. 清淡易消化的食物：急性支氣管炎患者的腸胃功能可能會受到一定影響，清淡易消化的食物能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。小米粥富含碳水化合物，易于消化，還能提供能量。軟面條口感柔軟，容易咀嚼和消化，適合患者食用。山藥糊具有健脾益胃的功效，且容易消化吸收，對患者身體恢復(fù)有幫助。

5. 富含水分的食物：補(bǔ)充充足的水分有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。西瓜水分含量高，還含有多種維生素和礦物質(zhì)，既能補(bǔ)充水分又能補(bǔ)充營養(yǎng)。黃瓜含水量豐富，且富含維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，可生食或涼拌食用。西紅柿富含水分和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可煮湯或生食。

職場人得了急性支氣管炎后，合理的飲食對于病情的恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含維生素的蔬果、潤肺止咳的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、清淡易消化的食物以及富含水分的食物，能夠?yàn)樯眢w提供所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，緩解癥狀，促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。同時，如果病情嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。