精子少會(huì)影響受孕，可通過(guò)改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方法解決。改善生活方式包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等；藥物治療可使用生精膠囊、五子衍宗丸、維生素E等；手術(shù)治療則針對(duì)精索靜脈曲張等病因。

1. 改善生活方式：規(guī)律作息十分重要，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和內(nèi)分泌平衡，從而利于精子的生成。應(yīng)避免熬夜，每天保證7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。

2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，為精子生成提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，增加富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果攝入，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等。

3. 適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)精子的生成和發(fā)育有積極作用。可選擇如跑步、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式，每周堅(jiān)持3 - 5次，每次30分鐘以上。

4. 藥物治療：生精膠囊具有補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)的功效，能促進(jìn)精子的生成和發(fā)育。五子衍宗丸可補(bǔ)腎益精，對(duì)于腎精虧虛所致的少精癥有一定療效。維生素E是一種抗氧化劑，能保護(hù)精子免受自由基的損傷，提高精子的活力和質(zhì)量。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

5. 手術(shù)治療：如果精子少是由精索靜脈曲張等疾病引起，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)可以改善睪丸的血液循環(huán)，減少血液淤積，從而提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。

精子少影響受孕是一個(gè)需要重視的問(wèn)題。通過(guò)改善生活方式、合理的藥物治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療等方法，可以在一定程度上解決精子少的難題，提高受孕的幾率。但每個(gè)人的情況不同，治療方法應(yīng)根據(jù)具體病因和個(gè)人身體狀況選擇，若有相關(guān)問(wèn)題，建議到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖健康科就診。