耳朵耵聹引發(fā)疼痛可通過軟化耵聹、使用消炎藥物、耳部按摩、就醫(yī)取出耵聹、調(diào)整生活習慣等方法快速緩解。

1. 軟化耵聹：耵聹栓塞導致疼痛時，可使用耵聹軟化劑，如碳酸氫鈉滴耳液、過氧化氫溶液、液體石蠟等。這些藥物能使耵聹膨脹、軟化，便于后續(xù)取出，從而緩解因耵聹過硬、過大壓迫耳道引起的疼痛。需注意遵醫(yī)囑使用。

2. 使用消炎藥物：若耵聹引發(fā)外耳道炎癥而產(chǎn)生疼痛，可使用消炎藥物。如氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，能減輕炎癥，緩解疼痛癥狀。同樣要嚴格遵醫(yī)囑使用。

3. 耳部按摩：輕輕按摩耳部周圍，有助于促進耳部血液循環(huán)，在一定程度上緩解耵聹引發(fā)的疼痛?？砂茨Χ?、耳垂、耳后等部位，每次按摩時間不宜過長，力度要適中。

4. 就醫(yī)取出耵聹：如果自行處理后疼痛仍未緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會借助專業(yè)工具，如耳鑷、耵聹鉤、吸引器等，在直視下將耵聹取出。這種方法直接有效，能從根本上解決耵聹引發(fā)的疼痛問題。

5. 調(diào)整生活習慣：保持耳部清潔，但避免過度挖耳，防止損傷耳道皮膚，引發(fā)炎癥。同時，注意避免耳部進水，游泳或洗澡后可輕輕擦干外耳道。飲食上，減少辛辣、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，有助于維持耳部健康。

耳朵耵聹引發(fā)疼痛會給患者帶來不適，可先嘗試軟化耵聹、耳部按摩、使用消炎藥物等方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生取出耵聹。同時，養(yǎng)成良好的生活習慣，對預(yù)防和緩解耵聹相關(guān)問題有重要意義。