秋季吃花生調(diào)養(yǎng)身體，具有潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇等功效。

1. 潤(rùn)肺止咳：秋季氣候干燥，易傷肺，花生含有豐富的脂肪油，具有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于久咳氣喘、咯痰帶血等癥狀有一定的緩解作用。像川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等藥物也常用于潤(rùn)肺止咳，不過使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 健脾養(yǎng)胃：花生入脾經(jīng)，有健脾和胃的功效。其富含的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等問題。人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物也可用于健脾養(yǎng)胃，使用時(shí)要遵循醫(yī)生指導(dǎo)。

3. 養(yǎng)血補(bǔ)血：花生紅衣具有養(yǎng)血止血的作用，對(duì)于貧血、血小板減少性紫癜等有一定的輔助治療效果?；ㄉ械蔫F元素也有助于提高血紅蛋白含量，起到養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠補(bǔ)血顆粒、歸脾丸等是常見的養(yǎng)血補(bǔ)血藥物，具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 增強(qiáng)免疫力：花生富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防秋季常見的感冒等疾病。

5. 降低膽固醇：花生中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管健康有益。

總之，秋季吃花生對(duì)身體有諸多益處，可從潤(rùn)肺止咳、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇等方面調(diào)養(yǎng)身體。但食用時(shí)也應(yīng)注意適量，以免因攝入過多油脂而影響健康。在調(diào)養(yǎng)身體過程中，若有疾病癥狀，還需及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物。