改善右胸比左胸明顯大的情況，可通過調整生活習慣、進行胸部鍛煉、借助醫(yī)療手段等方法。生活習慣的調整包括睡眠姿勢、日常姿勢等；胸部鍛煉有針對性的力量訓練；醫(yī)療手段則包含藥物治療、手術矯正等。

1. 調整生活習慣：睡眠時避免長期固定一側臥位，應經常變換姿勢，減少對一側胸部的壓迫。日常站立和坐立時要保持良好的姿勢，挺胸抬頭，避免彎腰駝背，防止因姿勢不良導致胸部發(fā)育不均衡。同時，選擇合適的內衣，內衣的尺碼要準確，材質要舒適，能夠給予胸部良好的支撐和塑形。

2. 進行胸部鍛煉：可以進行一些有針對性的力量訓練，如俯臥撐。做俯臥撐時，雙手撐地，與肩同寬或略寬，身體保持一條直線，通過胸部肌肉的收縮和伸展來增強胸部力量。啞鈴飛鳥也是不錯的選擇，平躺在健身凳上，雙手各持一個啞鈴，手臂伸直向上，然后慢慢向兩側打開，感受胸部的拉伸和收縮。此外，還可以使用彈力帶進行胸部訓練，將彈力帶固定在一個位置，雙手握住彈力帶兩端，做類似飛鳥的動作。

3. 借助醫(yī)療手段：如果是因內分泌失調等原因導致的胸部大小差異，可以在醫(yī)生的指導下使用一些調節(jié)內分泌的藥物，如己烯雌酚、黃體酮、溴隱亭等，但需嚴格遵醫(yī)囑。若胸部大小差異非常明顯，嚴重影響外觀和心理，可以考慮手術矯正，如隆胸手術、縮胸手術等，但手術有一定的風險，需要謹慎選擇。另外，物理治療如按摩、針灸等也可能對改善胸部情況有一定幫助，按摩可以促進胸部血液循環(huán)，針灸則可調節(jié)身體的氣血運行。

4. 飲食調節(jié)：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。一些食物可能對胸部發(fā)育有一定影響，如木瓜、葛根等，可以適當食用，但不能過度依賴。

5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進行胸部檢查，了解胸部的健康狀況和發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，如乳腺疾病等，應及時治療。

右胸比左胸明顯大的情況可以通過多種方法進行改善。調整生活習慣是基礎，能夠從日常細節(jié)上為胸部健康發(fā)育提供良好的環(huán)境；胸部鍛煉可以增強胸部肌肉力量，改善胸部外觀；醫(yī)療手段則在必要時發(fā)揮重要作用。同時，飲食調節(jié)和定期檢查也不可忽視。但無論選擇哪種方法，都應在專業(yè)人士的指導下進行。