女人身上寒氣重的5大典型癥狀有手腳冰涼、月經不調、容易發(fā)胖、關節(jié)疼痛、精神萎靡等。

1. 手腳冰涼：寒氣重會影響氣血的運行，導致血液循環(huán)不暢。四肢處于血液循環(huán)的末端，當氣血供應不足時，手腳就容易出現(xiàn)冰涼的情況。即使在溫暖的環(huán)境中，也較難緩解。

2. 月經不調：女性寒氣重會使子宮受寒，寒凝血瘀，影響月經的正常周期、經量和顏色?？赡艹霈F(xiàn)月經推遲、月經量少、經色暗紫有血塊，還可能伴有痛經，疼痛較為劇烈，熱敷后可稍有緩解。

3. 容易發(fā)胖：寒氣會使身體的新陳代謝變慢，脂肪燃燒的速度也隨之降低。同時，身體為了抵御寒冷，會儲存更多的脂肪來提供熱量，從而導致體重增加，尤其是腹部、臀部等部位更容易堆積脂肪。

4. 關節(jié)疼痛：寒邪侵襲關節(jié)，會導致關節(jié)局部氣血凝滯，經絡不通。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、屈伸不利，在寒冷、潮濕的天氣中癥狀會加重。長期不調理，還可能引發(fā)關節(jié)炎等疾病。

5. 精神萎靡：寒氣重會損傷人體的陽氣，陽氣具有振奮精神的作用。當陽氣不足時，人就容易感到精神不振、困倦乏力、記憶力減退、注意力不集中等。

對于女人身上寒氣重的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、烏雞白鳳丸等藥物進行調理。同時，要注意保暖，避免食用生冷食物，適當進行運動以促進血液循環(huán)。如果癥狀較為嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或婦產科就診。

女人身上寒氣重會出現(xiàn)多種典型癥狀，這些癥狀不僅會影響身體健康，還會對生活質量造成一定的影響。因此，當發(fā)現(xiàn)有上述癥狀時，應及時采取措施進行調理和治療，以改善身體狀況。