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有人說(shuō)發(fā)燒多喝水沒(méi)用,真相究竟如何

2025-03-11 17:58:19      家庭醫(yī)生在線

發(fā)燒時(shí)多喝水是有用的,主要體現(xiàn)在補(bǔ)充水分、散熱降溫、促進(jìn)代謝、緩解癥狀、稀釋毒素等方面。

1. 補(bǔ)充水分:發(fā)燒時(shí)身體會(huì)通過(guò)出汗、呼吸等方式散失大量水分,若不及時(shí)補(bǔ)充,易導(dǎo)致脫水。脫水會(huì)使血液黏稠度增加,影響血液循環(huán),加重身體不適。多喝水能有效補(bǔ)充因發(fā)燒而丟失的水分,維持身體正常的生理功能。

2. 散熱降溫:水分具有調(diào)節(jié)體溫的作用。多喝水可增加排尿和出汗,帶走身體多余的熱量,從而起到散熱降溫的效果。當(dāng)身體通過(guò)尿液和汗液排出熱量時(shí),體溫會(huì)逐漸下降,有助于緩解發(fā)燒癥狀。

3. 促進(jìn)代謝:發(fā)燒會(huì)使身體的代謝加快,消耗更多的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多喝水能促進(jìn)新陳代謝,幫助身體更快地排出代謝廢物和毒素,有利于身體恢復(fù)。同時(shí),充足的水分還能保證身體各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4. 緩解癥狀:發(fā)燒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛、口干舌燥等不適癥狀。多喝水可以滋潤(rùn)咽喉,緩解疼痛和干燥感,使呼吸更加順暢。此外,還能減輕鼻腔黏膜的干燥,減少鼻出血的發(fā)生。

5. 稀釋毒素:病原體感染人體后會(huì)產(chǎn)生毒素,多喝水能稀釋這些毒素,降低其對(duì)身體的損害。同時(shí),還能促進(jìn)腎臟對(duì)毒素的過(guò)濾和排泄,減輕肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。在藥物治療方面,對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可用于緩解發(fā)燒癥狀,但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

綜上所述,發(fā)燒時(shí)多喝水是非常有用的,能在補(bǔ)充水分、散熱降溫、促進(jìn)代謝、緩解癥狀和稀釋毒素等方面發(fā)揮重要作用。不過(guò),喝水也需適量,避免一次性飲用過(guò)多導(dǎo)致水中毒。若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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