感冒是常見(jiàn)外感疾病，刮痧可緩解癥狀?？蛇x擇的刮痧部位有頸部大椎穴、背部肺俞穴、肩胛部肩井穴、上肢曲池穴、下肢足三里穴等。

1. 頸部大椎穴：大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。此穴位為督脈與諸陽(yáng)經(jīng)之會(huì)，主一身之陽(yáng)氣。感冒時(shí)邪氣入侵人體，陽(yáng)氣被遏，刮拭大椎穴能振奮陽(yáng)氣，驅(qū)散邪氣，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，從而減輕感冒引起的發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥狀。

2. 背部肺俞穴：肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。肺主呼吸，外合皮毛，與外界相通，易受外邪侵襲而引發(fā)感冒。刮拭肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣，增強(qiáng)肺的宣發(fā)和肅降功能，有助于排出體內(nèi)的病邪，改善咳嗽、氣喘、鼻塞等肺部癥狀。

3. 肩胛部肩井穴：肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。它是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位，與多條經(jīng)絡(luò)相連。刮拭肩井穴可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，緩解肩部肌肉緊張，促進(jìn)頭部和上肢的血液循環(huán)，對(duì)感冒引起的頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩部酸痛等有一定的緩解作用。

4. 上肢曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴，陽(yáng)明經(jīng)多氣多血。刮拭曲池穴能疏風(fēng)解表、清熱瀉火，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽痛、目赤腫痛等癥狀有較好的治療效果。同時(shí)，還能調(diào)節(jié)腸胃功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

5. 下肢足三里穴：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，有強(qiáng)壯作用。刮拭足三里穴可以調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)人體的消化吸收能力，提高機(jī)體的抵抗力，幫助身體抵御外邪。對(duì)于感冒患者，尤其是體質(zhì)較弱、正氣不足的人，刮拭足三里穴有助于扶正祛邪，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

在進(jìn)行刮痧治療時(shí)，可配合使用一些具有疏風(fēng)解表作用的藥物，如藿香正氣水、柴胡注射液、銀翹解毒液等，但需遵醫(yī)囑。

感冒雖常見(jiàn)，但會(huì)給身體帶來(lái)不適。通過(guò)刮拭頸部大椎穴、背部肺俞穴、肩胛部肩井穴、上肢曲池穴、下肢足三里穴等部位，能在一定程度上緩解感冒癥狀。不過(guò)，刮痧治療應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情進(jìn)行，若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。