軟肋疼痛根源多樣，包括肝郁氣滯、瘀血阻絡、痰濕內阻、氣血不足、外感邪氣等。

1. 肝郁氣滯：中醫(yī)認為，肝主疏泄，調節(jié)氣機。若情緒長期抑郁、焦慮，導致肝氣郁結，氣機不暢，就會出現軟肋疼痛，且疼痛多為脹痛，疼痛部位不固定，還可能伴有胸悶、善太息、情緒波動大等癥狀。可選用柴胡疏肝散、逍遙丸、舒肝理氣丸等藥物來疏肝理氣止痛，但需遵醫(yī)囑。

2. 瘀血阻絡：多因跌打損傷、外力撞擊等導致軟肋局部瘀血停滯，脈絡不通。疼痛特點為刺痛，痛處固定，夜間疼痛加重，局部可能有青紫瘀斑。治療可選用血府逐瘀湯、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等活血化瘀的藥物，具體用藥應遵醫(yī)囑。

3. 痰濕內阻：飲食不節(jié)、過食肥甘厚膩，或久居潮濕環(huán)境，導致脾胃運化功能失常，水濕內停，聚而成痰，痰濕阻滯經絡，也會引起軟肋疼痛。疼痛多為悶痛，伴有肢體困重、食欲不振、腹脹等癥狀?？蛇x用二陳湯、參苓白術散、六君子丸等藥物來健脾化痰除濕，使用時需遵循醫(yī)囑。

4. 氣血不足：久病體虛、勞累過度、失血過多等原因，可導致氣血虧虛，不能濡養(yǎng)軟肋部位的經絡、肌肉，從而出現隱痛，疼痛程度相對較輕，勞累后加重，還可伴有面色蒼白、頭暈目眩、神疲乏力等癥狀?？蛇x用八珍湯、歸脾丸、十全大補丸等藥物來補氣養(yǎng)血，具體用藥要遵醫(yī)囑。

5. 外感邪氣：外感風、寒、濕等邪氣，侵襲人體，痹阻經絡，也會引發(fā)軟肋疼痛。若感受風寒，疼痛多為冷痛，遇寒加重；若感受風濕，疼痛多為游走性，伴有肢體關節(jié)酸痛?？筛鶕唧w情況選用羌活勝濕湯、獨活寄生湯、九味羌活丸等藥物，用藥需在醫(yī)生指導下進行。

軟肋疼痛的根源復雜，涉及多種中醫(yī)體質因素。出現軟肋疼痛時，應及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望、聞、問、切等方法進行準確的體質辨識，明確病因，然后進行針對性的治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的情緒、合理飲食、適當運動，以維護身體健康。